痘痘一直好不了怎麼辦?試試看吃這個!!他們的痘痘都是這樣吃好的!! 他們的痘痘都是吃好的!!痘痘不管男生女生都非常在意。治療痘痘的方法有很多，食療調理是很有效的一種方法喔   下面我們來看治療痘痘的12款食療方： 1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 2

他們的痘痘都是吃好的!!痘痘不管男生女生都非常在意。

治療痘痘的方法有很多，食療調理是很有效的一種方法喔

 

下面我們來看治療痘痘的12款食療方：

1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

功效清熱，潤膚。

適用於痤瘡的輔助治療。

2、紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

清熱解毒，祛火。

可輔助防治痤瘡。

3、枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。

每次吃 10克～15克，每日2次。

功效清解肺熱，化痰止咳。

適用於痤瘡、酒糟鼻等。

服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

4、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3週為1個療程。

功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

5、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。

先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。

每日1劑，連用30日。

適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

6、海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

將玫瑰花用布包好，與各藥​​同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。

每日 1劑，連用30日。

適用於防治痤瘡。

7、醋薑木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。

將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮乾時，取出木瓜、生薑食之。

每日1劑，早晚2次吃完。

連用7日。

對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

8、薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。

每日2次。

具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。

適用於防治痤瘡。

9、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

洗淨白鴿肉，剁成肉呢。

洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。

每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。

具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。

適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

10、果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。

每日1～2次。

有清熱解毒，防治粉刺功效。

11、果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。

每日1～2次。

具有清熱解毒、殺菌功效。

適用於防治痤瘡。

12、綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。

每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。