超級有效的...小編親自做了一星期，肚子都緊了！這八個動作很簡單呀！快點跟小編一起來做吧！

【梨形身材甩肉操：狂瘦下半身】

上身看起來瘦瘦的下身卻比較肥胖?沒錯，你就是傳說中的梨形身材了。

而且梨形身材的女性記憶力也比較差，那梨形身材怎麼破?

以下8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。

堅持30天，讓你輕鬆動甩走下半身肥肉，不做西洋梨小姐get!

2、

3、

4、

5、

6、

7、

8、

默默小語：夏天快到了！姊妹們動起來阿！！！