任何人都無法逃離歲月，衰老是自然而然的事情。

如果出現了以下五種現象，那麼代表你越來越老了。

　　都說男人三十一枝花，女人三十就變成「剩女」一枚了！衰老是人的正常生理過程，也是每個女人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己是否正在走向衰老呢。

出現以下5大衰老現象，提醒您要注意了。

　　脊椎        

　　35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。

　　調查發現，長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。

　　鼻子        

　　鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。

40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。

隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

　　牙齒        

　　如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。

門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。

　　最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。

細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要盡量避免。

　　頭髮        

　　正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。

但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個問題了。

　　腸道        

　　你沒有想到，這個盤繞長達5～6米的傢夥竟然是你衰老最開始的地方。

醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。

這是因為腸道是我們身體裏重要的消化吸收係統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。

　　腸道衰老帶來的最直接的問題就是便便，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裏，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做「營養」重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小「腰」精直接升級變成小「腹」婆。

　　以上五種衰老的癥狀你是否有存在呢？那證明你已經慢慢步入衰老階段，要恢復健康生活。