得了肩周炎很痛苦，胳膊擡不起，和別人打個招呼都費勁，壹般都是靠甩胳膊、拉單杠、吊樹等來鍛煉，以減輕疼痛。

下面介紹網友：（怡燃 ）提供的偏方，希望有此疾者治之，無此疾者告之！偏方如下：

買瓶陳醋、若幹醫用紗布或兩個口罩。

用法：備好紗布4層（規格：5CM*5CM約口罩大小），放入壹個幹凈的小盆，倒入這量陳醋，浸透紗布，稍擰幹後取出平貼在肩部疼痛處，壹塊不夠貼兩塊，然後用電吹風開熱風對著紗布吹，約十五分鐘直到紗布幹透為止，每天睡覺前壹次，壹周為壹個療程，壹般連續三次就會減輕痛苦，每次吹幹紗布後用熱水袋做熱敷約十五分鐘，效果更佳。

壹般用壹個療程就可痊愈。

“ 這個辦法是在我陪同壹親戚去看壹老中醫無意中獲得的，看精彩日誌請加扣扣九零五八六零零六七已告知身邊的好幾個親戚朋友們試用過了，真的很有效！特別是有壹朋友肩頸痛得非常嚴重，雙臂都不能動彈，生活不能自理，去看醫生，打針吃藥做按摩等等花去了壹萬多元錢也沒能治好，結果是用這個方法治好了。