愛抱怨的人都有這7種共同特質,你身邊有這樣的人嗎?
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但請搞清楚了,沒發生幸運的事並不代表倒黴,能健康溫飽地度過每一天也是難得的福氣。 3. 他平日聊天大多數都是在說他人閒話或者抱怨 不知道大家身邊有沒有那種見面就是抱怨和說閒話,在社交平台上也依然是不斷散播著負能量的人呢?小編身邊就有,他們長期自我感覺非常不幸,慢慢的性格變得孤僻、暴躁、不善交際,和幸運的人氣場完全不同。 而在別人眼中幸運的人,大多活在當下,憧憬未來,那份積極能夠感染身邊的人。 他們會為自己正在或者打算要做的事情而表現得興奮,也很感激自己所擁有的東西,而不快樂的人則大多停留在過去無法自拔。
4. 他有信任危機,覺得大部分人都不可信
如果認為世上只有極個別的親友可信,長期下來會喪失交朋結友和敞開心扉的能力,變得不善交際和孤僻,對人也難以表現出友好的一面。 朋友少了,人自然會更孤單負面。 5. 他總是盯著壞事情不放,卻對好事熟視無睹或覺得是另有居心 沒錯,這個世界上每天都有喪心病狂的事情在發生,但我們也不可以否認與此同時,也從不缺好人好事。 這是無可避免的全球性問題,所以我們能做的就只有放平心態,從自己做起。 但不快樂的人卻大多比較片面,仿佛被黑化了一樣,只對壞事情敏感,總是揪著壞事不放,對於好事,他們的態度多是熟視無睹,或者認為是另有居心。
既然心裡都容不下好事,好運氣又怎麼可能會降臨呢? 6. 他在擔憂和恐懼中度日 快樂的人也會經歷擔憂恐懼,但他們知道這只是一陣子的感覺,而不會讓自己陷進去不可自拔。 萬一遇到了讓他們產生這種負面情緒的事情,也會勇敢去改變。 但不快樂的人剛好相反,每做一件事都總覺會出錯,畏手畏腳,結果就限製了自己,高度的緊張壓抑長期下來還會影響身心健康。 這樣的人很少有夢想,因為美夢總會被自己的消極情緒給推翻。 7. 他分不清什麼是控製,什麼是努力奮鬥和順其自然 快樂的人定下目標之後去努力去奮鬥,但很清楚不可能一帆風順,總會遇到絕望和挫折,但不快樂的人更多的是在控製,想要對自己的人生有支配權,小心翼翼地去塑造結果,萬一出現問題,就會深受打擊,覺得自己一敗塗地,覺得上天不眷顧自己,卻不會另想辦法找出路。
其實任何人都會有難過的日子,這種事情天註定,我們無力改變,但要消沉多久就和上天還有他人無關了。 加州大學心理學家兼研究員Sonja Lyubomirsky就曾經表示,其實在我們的能力範圍之內,有40%的不幸是可以改變的。 所以覺得自己不幸的朋友,請好好反思一下。 |
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