一般每天掉50至100根頭髮屬正常現象，但如果超過這個數量，就需引起重視。

掉頭髮影響外觀，讓人困擾，要根治，需從病因著手。

氣候乾燥、壓力過大、清潔不當、過度吹整染燙頭髮、遺傳等因素都會導致掉髮脫髮，某些疾病也是罪魁禍首，比如貧血、甲狀腺機能異常、結核病、紅斑性狼瘡等，所以找準病因對症治療，才能解決問題。

另外，中醫有一道可有效改善掉髮脫髮的秘方，即艾葉洗頭粉，也是非常值得一試的。

總是掉頭髮怎麼辦？教你自製艾葉洗頭粉改善脫髮

中醫認為「血盛則發潤、血衰則發衰」，所以掉髮主要原因是氣血兩虛、肝鬱化火。

艾葉洗頭粉的製作方法

材料：艾葉，藿香，大黃，苦參各10克，無患子粉30克，純水1000毫升。

研磨棒，研磨缽，網狀過濾勺，攪拌棒，密封塑膠或玻璃罐各一個。

做法

1、將艾葉、藿香、大黃、苦參放入缽中。

研磨成粉，加無患子粉拌勻。

用網狀過濾勺濾出細粉。

加入1000毫升純水。

2、用攪拌棒均勻地拌成糊狀即可用。

艾葉洗頭粉的用法

每次先用清水沖濕頭髮和頭皮，再將調成糊的洗頭粉均勻抹在頭皮，10~15分鐘後沖掉。

也可先用一般洗髮精洗頭，再用此方按揉頭皮清洗

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