1,水果當飯吃，易貧血。

2,吃豆腐,最好配海帶。

3,柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

4,上午的水果是金。

5,老人小孩都需要吃零食。

6,夏天不宜久坐。

7,服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚。

8,常照鏡子有益健康。

9,懷孕能治偏頭痛。

10,喝咖啡時別吸煙。

11,沖水要蓋上馬桶蓋。

12,脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。

13,飯前喝湯,苗條健康。

14,電腦使用不當，血栓找你麻煩。

15,神經衰弱,吃點豬蹄。

16,出汗多了，適當吃點酸。

17,涼水洗澡,阻擋皮膚曬傷。

18,眼袋顯著，要查血脂。

19,帶眼鏡不會加深近視。

20,黑巧克力有保護心血管健康的作用。

21,兒童慎用含氟牙膏。

22,紅酒可降低癡呆症風險。

23,常坐飛機，多吃維生素C.

24,夜生活過度者，易脫髮禿頂.

25,忌用隔夜龍頭水.

26,彩瓷消毒，勿用消度櫃.

27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.

28,早餐最好在7點以後.

29,拿完照片記得洗手.

30,鮮榨汁大多細菌超標。

31,帶飯別裝綠葉菜。

32,綠茶可防癌,孕婦須慎飲。

33,挖鼻孔，等於自毀「門戶」。

34,孩子不宜識字過早。

35,孕婦飲食習慣能遺傳給孩子。

36,二次排便易患痔瘡。

37,一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。

38,服魚肝油過量易生結石。

39,紙杯的熒光擠危及健康。

40,男人最怕熱，女人最怕冷。

41,牛奶的營養最全面。

42,暑假治近視好處多。

43,葡萄乾能鍵齒，殺菌。

44,飲料瓶不能裝酒醋。

45,骨質增生盯上國中生！