輸慘了！台灣青少年不愛吃蔬果　國際排名倒數第三 台灣青少年蔬果攝取量，隨著年齡的增加，出現明顯遞減的現象。據衛生福利部國民健康署調查結果發現，過去30天，台灣青少年每日攝取五份蔬果的比例，在國中學生為17.5%，至高中階段降為10.6%；若和西太平洋地區14個國家相比，排名竟落在倒數第三名。國健署101年及102年辦理國中和高中在學青少年「吸菸

 

台灣青少年蔬果攝取量，隨著年齡的增加，出現明顯遞減的現象。

據衛生福利部國民健康署調查結果發現，過去30天，台灣青少年每日攝取五份蔬果的比例，在國中學生為17.5%，至高中階段降為10.6%；若和西太平洋地區14個國家相比，排名竟落在倒數第三名。



國健署101年及102年辦理國中和高中在學青少年「吸菸及健康行為」調查結果發現，過去30天，每日攝取五份蔬果的比例，在國中學生為17.5%，至高中階段降至10.6%，過去一週，每日身體活動60分鐘有達到五天者之比例，在國中學生為28.7%，至高中降為21.0%，而過去30天內有吸菸的比例，則由國中之5.2%上升為11.9%；若依性別和年級分析結果，蔬果攝取及身體活動量隨年級遞減，吸菸率隨年級有遞增現象。



此外，國健署進一步將台灣國中青少年調查結果，與西太平洋地區參與GSHS和GYTS調查的國家進行比較，台灣國中青少年過去30天曾吸菸比例為5.2％，為表列13個國家最低者，低於南韓(19％)、紐西蘭(18％)及新加坡(9％)；在肥胖率排序(排名第2，表現不錯；在過去一週每日身體活動60分鐘達5天的比例為28.7％，在表列14個國家排名第6；過去30天，每日攝取5份蔬果的比例僅有17.5％，是表列14個國家中排名第12。

為加強青少年健康行為的觀念及行動，國民健康署與教育部推動健康促進學校計畫，促使學生落實「聰明吃 快樂動 天天量體重」，將每天喝白開水至少1500cc、運動60分鐘、攝取3蔬2果及體重紀錄，列入暑假作業內容。



台灣國健署署長邱淑媞強調，除持續推動健康促進學校，推廣健康體位（含健康體能與飲食），促使兒童及青少年在學校習得相關知能，養成良好飲食習慣及運動習慣，亦將透過多元管道廣為宣導，強調維持健康體位之重要性及方法，以及體重過重及肥胖對健康之危害，以提升青少年對健康體位的正確觀念。

此外，並印製「學校健康體位教戰手冊」提供各級學校、教育部、各縣市教育局（處）及衛生局推廣運用。



對降低青少年吸菸行為，台灣國健署透過跨部門合作共同推動青少年菸害防製工作，如與教育部共同推動「校園菸害防製實施計畫 」，將菸害防製教育納入學校課綱，建立拒菸知識與技能，並利用社區資源，透過社區健康營造計畫進行相關宣導活動，並監督校園周遭商店不得販賣菸品予未滿18歲者。