小孩子是早晨八九點鐘的太陽，生氣勃勃，但是如果沒吃早餐，就像被烏雲遮住的太陽，有勁使不出來。

所以，孩子們都要好好吃一頓早餐。

華人的早餐應該是很值得推廣到全世界的，我們不能盲目追逐西式早點，中式早點才是最嗬護我們華人的體質的。

下面推薦20款最適合華人孩子的早餐，爸媽們留著用吧。

1、海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片

2、西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙

3、面包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+煮馬蹄。

4、肉末茄子青菜面+乾果+牛奶。

5、豬肉白菜豆腐粉條包+玉米小米粥+胡蘿蔔西芹炒馬蹄+白煮蛋

6、糖三角+八寶粥+小蘑菇炒蛋+橙

7、肉鬆面包+山藥黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8、窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋

9、草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片

10、菠菜三明治+紫薯奶昔

11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

12、酥粒辮子面包+紫甘藍拌菠菜+核桃芝麻牛奶麥片

13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14、豇豆包+青瓜燜茭白+紅薯+糖水荷包蛋

15、芋頭餅+水果小圓子。

16、玉米青豆粥+胡蘿蔔萵筍炒筍+白煮蛋+草莓

17、乳酪面包卷+蝦皮炒蛋+香蕉牛奶麥片

18、果醬面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓

19、青瓜蛋餅+小米紅棗紅薯粥+提子

20、甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋