1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的營養價值也很高，還有促進口腔活動的功能。

西洋芹作為食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把兩根西洋芹與牛奶壹起用料，可以促進臉上脂肪燃燒，起到瘦臉的作用！

2.冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者

點餐時，我們常讓侍者推薦壹道清淡的湯，而經常也會聽到冬瓜海鮮湯；但這次小編為大家推薦的是DIY冬瓜玉米湯！這款湯可以去脂肪，去水腫，是瘦臉湯類的佼佼者哦！做法也很簡單，記住壹個要點：少放鹽，持續喝壹至兩個月，效果就會慢慢顯效啦！

3.胡蘿蔔+蜂蜜 不可或缺的每日壹飲

蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富，兩種食材百搭到壹塊，是不錯的美食瘦臉術，真是太對味兒了！做法很簡單，榨壹杯新鮮的胡蘿蔔汁，然後加入壹勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦！每天清晨起床後，喝上壹杯，美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦！

4.納豆 日本mm的最愛食材

納豆是日本mm們瘦臉食譜中的常客，它富含豐富的鉀，可以說是日本人健康長瘦的食物之壹；將納豆放入豆漿機中榨成汁，每天當成飲料喝吧！

5.柿子幹 強烈推薦的瘦臉水果

柿子幹甜膩可口，對於想瘦臉又愛吃甜食的女生們，它將是壹個最佳選擇！它營養價值很高，壹個柿幹的維生素C，基本就滿足壹天所需用量的壹半，而且還幫助腸胃消化！但食用時要註意不能與海帶、紫菜、蘿蔔等同食哦！

看完了既能嘗到美味，又能瘦臉的美食瘦臉術，再來了解壹下專業的瘦臉術吧，壹般專業瘦臉術分為2種，壹種是美容院進行瘦臉手術，還壹種就更為安全實惠的瘦臉產品了。

市場最受大家熱捧的是壹些成分純天然的瘦臉霜，因為瘦臉按摩與瘦臉霜搭配壹起使用效果非常好，能有效瘦臉同時又很健康。