養寵物可以帶給你的生活哪些健康上的好處？原來寶貝帶給我們那麼多！！ 伴侶動物——我們給生活中人們飼養的寵物冠以這樣的概念。用比較科學的語言解釋，寵物是一種非人性化的社會支援方式，與人的交往有關。一些社會支援元素可以由人們飼養的寵物提供，比如安全感、被關心感、價值感、被愛被喜歡感等等，緩解人們面對壓力和生活的快節奏變化時出現的各種負面情緒。 但是，飼養寵物同時也帶

伴侶動物——我們給生活中人們飼養的寵物冠以這樣的概念。

用比較科學的語言解釋，寵物是一種非人性化的社會支援方式，與人的交往有關。

一些社會支援元素可以由人們飼養的寵物提供，比如安全感、被關心感、價值感、被愛被喜歡感等等，緩解人們面對壓力和生活的快節奏變化時出現的各種負面情緒。

但是，飼養寵物同時也帶來了很多的問題。

究竟什麼人群適合飼養寵物，寵物帶給人類的是利多還是弊多，需要人們更好地認識和瞭解。

養寵物狗的人身體更健康，生活滿意感更高。

有調查發現，飼養寵物狗者身體更健康，生活滿意感更高。

寵物狗會改變最近生活事件對身體健康的影響，而不會改變最近生活事件對生活滿意感的影響。

飼養寵物狗的人身體更健康，生活滿意感更高。

這可能是寵物狗社會支援主效應作用的表現。

研究證明，寵物狗具有社會支援的緩衝作用，這種緩衝作用主要發揮在壓力事件存在時，經常通過人的內部認知係統來起作用：一方面，它可以作用壓力事件與主觀評價的中間環節，如果個體得到社會支援，將會低估壓力情景的傷害性，並通過提高主觀感知自我應付能力，來減少對壓力事件嚴重性的評價；另一方面，社會支援在壓力主觀體驗與疾病之間起著緩衝作用。

愛寵助道説之一

現今，生活壓力和社會壓力都很大，各種精神疾病的患病率與日俱增，尤其是抑鬱症，早已成為大眾話題。

經過適當訓練的伴侶寵物，當與被飼養者建立長期關係後，能為飼養者帶來歡樂，並對其心理健康的恢復有很大幫助。

抑鬱症、精神病患者更可透過與寵物相處而重建自信。

對於智障人士或自閉症患者，專家也建議其多與寵物相處，以提高智力，去除孤獨及無助感，從而建立健康的心理及生理生活。

助抑鬱症患者重建自信

 [案例]

養一隻愛寵如過一段新生，。

曉青摟著自己的哈士奇，一臉甜甜的笑容，她對我説話的時候我驚訝於現在的她如此的開心、明快，與曾經的那個她判若兩人。

兩年前，曉青在電話嚎啕大哭著，向我述説老公的背信棄義和負她之深。

錢財丟了一大半，人也被折磨地不像樣子，那個時候我在手機螢幕上看到她的模樣，心疼地差點掉淚。

我和她隔得遠，雖説閨蜜做了十幾年，可在這個時刻還是做不到放下一切到異地去安慰她。

我只能抱著電話不斷地給她打氣，讓她振作起來。

後來，突然有一天，她説自己去看了心理醫生，心情就慢慢好了起來，並且在那個醫生的建議下她去寵物店買了一條哈士奇。

如曉青這樣的人有很多，他們因為生活境遇或者生存條件的變化而產生了情緒低沉、精神萎靡乃至喪失生活意誌等等。

在這樣的時候，飼養一隻乖巧伶俐的   寵物可以喚起人的責任感、愛心和對美好事物的嚮往，是特殊人群改善自我內在精神世界的有效手段。

愛寵助道説之二

助兒童責任感提升

兒童心理學家指出，養寵物能在很大程度上有利於孩子的成長。

如今大多數城市家庭都是獨生子女，家裡沒有年齡相倣的兄弟姐妹一塊兒玩，尤其是在寒暑假中，父母都要上班，絕大多數孩子都是一個人留在家中，缺少與人溝通的機會，長此以往會造成孩子孤獨、冷漠的性格。

但是，倘若有小狗、小貓之類的寵物，除了充實單調的生活外，還能夠培養孩子的責任心、愛心。

潛移默化地，他會學習怎麼去關心、愛護別人，怎麼與人溝通。

另一方面，對於孩子的動手能力也會有提高。

香港貓醫院駐院獸醫Dr.Margaret Bradley設立了一間貓咪幼稚園，讓小朋友接觸貓，他表示曾目睹很多孩子養貓後變得更有責任感和更富愛心。

愛寵助道説之三

助老人更長壽

據社會調查顯示，在739位被調查者中，平均年齡為60歲，飼養寵物狗的有321人，其中男性106人，女性214人，不飼養寵物狗的有418人，其中男性145人，女性273人。

北京師範大學心理學院的鄭日昌教授曾做過飼養伴侶動物與空巢家庭老人的身心健康的相關研究。

研究結果顯示，餵養伴侶動物的「空巢」老人無論在身體和心理方面都更加健康，伴侶動物對人的身心健康有直接或條件性的影響。


    這是因為，有些社會支援元素並非人類社會交際所特有，也可由伴侶動物提供。

伴侶動物為老年人的日常生活平添一個關注的焦點，使他們去關心寵物的種種，從而可減輕孤獨感，而且寵物有助於調整其生活內容。

愛寵助人説之一

有益心臟健康

國外調查發現，飼養寵物的人血壓和膽固醇更低，他們心臟病發作的風險低於不養寵物的人。

飼養寵物的心臟病患者在離開醫院後一年記憶體活機率要高出不飼養寵物的病人，證明寵物可以幫助人們減緩壓力，幫助病人更快地恢復健康。

在飼養寵物的病人中僅有6%的人在一年內去世，而不飼養寵物的病人中去世者佔28%。

愛寵助人説之二

增強人體免疫力

德國曾做過一項大規模的問卷調查，內容包括家裡孩子是否有過敏症狀，兒童與寵物相處時間的長短等。

研究人員還對3000多名6歲兒童進行了抽血化驗，以測定其對花粉、塵、貓狗毛及黴菌孢子的過敏反應情況，並記錄了他們生活中是否曾接觸貓狗。

結果顯示，6歲前家裡養寵物，並經常與寵物一起玩耍的孩子，長大後對花粉及其他過敏原發生過敏的可能性會降低50%。

寵物能讓家庭環境不至於「過分乾淨」，從而激發孩子的免疫係統，對細菌產生抗體。

對於成年人來説，這也能起到同樣的作用。

愛寵助人説之三

愛寵發出健康預警

2006年，加州某癌症研究中心公佈一項研究，普通家犬經過訓練可以通過嗅患者的呼吸發現早期乳腺癌和肺癌，準確率高達88%至97%。

專家認為，這兩類癌症的癌細胞發出少許揮發性氣味，家犬可通過這種氣味進行判斷。

克萊爾‧古斯特在慈善組織「聾人聽覺輔助犬」工作了20年，他曾對狗進行訓練，讓它們對患有1型糖尿病的主人可能出現的低血糖問題發出警告——它們常常上 躥下跳來提醒主人。

古斯特説：「我們對狗如何做到這一點的確切原因尚不清楚，但再次與某種氣味有關，因為狗先是嗅一嗅主人，然後決定是否提出警告。

另外， 狗還同主人建立了良好關係，它們也許能夠獲取其他發作跡象。

」

愛寵助人説之四

不同愛寵的奇特療效

在治療精神疾病如抑鬱症、自閉症和自殺傾向患者中，不同的動物有不同的治療效果。

例如，養貓可以治療抑鬱症，養鳥可以治療神經官能症，養馬可以調治焦慮 症，養魚可以治療緊張型強迫綜合症等。

而且寵物有著人類所不能替代的作用，像在治療兒童孤獨症時，小狗可以起到關鍵的治療作用。

養寵物的弊端

你患上寵物依賴症了嗎？

寵物可以排遣寂寞，可以幫助放鬆心情，可以降低人的孤獨感。

它陪你玩耍，對你忠心耿耿，女人們在一起開玩笑時也會説：「找個男人不如養條狗」。

但，也要警惕你對寵物是否患上了依賴症。

你時常對寵物説話，與寵物交流，陪寵物散步，出門的機會越來越少，社會交往活動越來越少，在人群中逐漸產生孤獨和陌生感，對人缺乏信任感，並有可能患上輕度的社交恐懼。

對寵物的依賴將會逐漸隔離你的社會屬性，把你圈在一個寵物和人的小世界裡，你逐漸難以自拔，並嚴重依賴它，這時就要特別警惕寵物依賴症了。

突發的安全事件

人與寵物相處，尤其是兒童與寵物嬉戲相處時，容易產生各種問題。

如被抓咬、抓傷，或者感染寵物的寄生蟲病。

尤其是在居室樓房內，如果通風、通氣環境不好，寵物排泄的糞便不及時清除就會使得屋內空氣環境差，影響身體健康。

所以，要格外注重寵物的衛生保健和定期防疫。

在被貓狗抓傷、咬傷出血後，一定要及時注射狂犬疫苗。