材料:中筋面粉2杯水1杯 鹽1小匙 佛糕:(1)面粉及鹽放入盆中,加入水,拌勻成一面。 (2)將面糰揉一會兒成一光滑面糰,醒15~30分鐘。 (3)將醒好的面糰分成20~25個小糰,分別揉圓後,再以 |
|
|
材料:
中筋面粉2杯
水1杯
鹽1小匙
作法:
(1)面粉及鹽放入盆中,加入水,拌勻成一面。
(2)將面糰揉一會兒成一光滑面糰,醒15~30分鐘。
(3)將醒好的面糰分成20~25個小糰,分別揉圓後,再以桿面棍桿成薄餅狀,桿的時候工作台上可灑些面粉,以避免薄餅沾黏。
(4)鍋內熱多量油,將薄餅放入,以小火炸至薄餅鼓起,翻面再炸至熟即可,將薄餅分多次炸熟,趁熱撘配香味蔬菜及豆泥食用。
要領:
炸薄餅時,油的溫度很重要,若油溫不夠,薄餅無法鼓起,但油溫 過高薄餅易焦,所以在油加熱到油熱了但未冒煙時,就可以炸了。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
《蔬菜扁豆咖喱》
材料:
•豆扁豆-1杯[泡水至一小時]
•中等大小的番茄-1個,切碎
•綠辣椒 -1或2個,切碎
•幹紅辣椒 2-3個,
•10-12咖哩葉
•½英嫸薑磨成泥狀
•黑芥菜籽 - 半或一茶匙
•孜然 - 1茶匙
•¼茶匙阿魏粉- 少許 [Asafetida powder]
•薑黃粉 - 半茶匙
•紅辣椒粉 - 半茶匙
•葫蘆巴籽 - 1茶匙
•酥油或黃油 -2-3湯匙油
•檸檬汁 - 1茶匙
•香菜葉 -1或2湯匙切碎[裝飾用]
•清水1杯 [適量]
•鹽 -適量
•蔬菜 - 馬鈴薯, 胡蘿蔔,椰菜花 [隨意]
作法
•將水 + 印度小扁豆放入煲裏煲煮三十分鐘。
•將油入鍋燒熱,用小火煎香乾辣椒。
•全部香料一樣慢慢的炒香。
•加入馬鈴薯, 胡蘿蔔,椰菜花及 紅辣椒粉,微炒。
•然後,把香料、蔬菜和鹽置入煲裏,煲十分鐘,即可取出。
sponsored ads |
|
sponsored ads |
|