泡面的健康吃法大全醫生廚師都這樣吃

泡面好吃又方便，是許多人都喜愛的速效美食，但是，方便面吃法不對，卻是非常不健康的，因此，要想泡面吃的既營養又健康，下面介紹的這幾種，泡面的健康吃法大全，你就必須詳細的了解，因為，就連醫院的醫生和廚師都

泡面好吃又方便，是許多人都喜愛的速效美食，但是，方便面吃法不對，卻是非常不健康的，因此，要想泡面吃的既營養又健康，下面介紹的這幾種，泡面的健康吃法大全，你就必須詳細的了解，因為，就連醫院的醫生和廚師都這樣吃。

　據說，最早製作泡面的，是揚州一位姓伊的知府家中的廚子。

他把面粉中加入雞蛋，擀成薄片，切成細絲，放水中煮過，立刻再放入油中炸過晾乾。

這樣處理過的面條放在熱水中隨時可以泡軟，食用非常方便。

泡面的出現，在食品行業掀起了一股熱潮，適應了現代人生活的快節奏，也在節約人們時間，所以泡面做出了不可忽視的貢獻。

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雖然泡面在食品工業的進步下，越來越好吃，但給人感覺總不合乎健康原則；不過只要略為加工，加料，還可以吃出健康來。

　　1、泡面最好能用煮的，可隨意加些蔬菜配料在裡面，最後再打進一個蛋，那麼營養就綽綽有餘了。

　　2、泡泡面時最好把湯倒掉，再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入，只要放個一半，再添加些許較為健康的調味品，不但風味更佳，也吃得更安心。