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身體出現這7個信號,提示你體內濕氣太重!睡前泡腳加點這2樣,輕鬆祛濕
 

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每個人體內或多或少都會有濕氣有濕氣並不可怕可怕是濕氣過多而誘發出其他疾病自己卻不知道危害到了身體...

 


身體出現這7個信號,提示你體內濕氣太重!睡前泡腳加點這2樣,輕鬆祛濕 觀看數:193 人

 

每個人體內或多或少都會有濕氣,有濕氣並不可怕,可怕是濕氣過多而誘發出其他疾病,自己卻不知道,危害到了身體健康。

而有些人根據濕氣重表現出來的情況,推斷出了自己的確是身體內濕氣重,但卻不知道該如何解決。

下面就來講一講濕氣重身體會有哪些變化以及濕氣重的解決方法。

首先先來講濕氣重的人,身體會有什麼樣的變化?


1.消化不良

通常體內濕氣重的人吃飯食慾低,自我感覺不餓,吃一點點飯就覺得飽了,不再想吃,沒有吃的慾望,這都是體內濕氣重的表現,影響到了腸胃的消化功能,致使人體沒有食慾和飢餓感。

                     

                                   

2.尿頻尿少

有一些人會出現尿頻尿少的情況,頻繁地跑廁所,這很有可能是因為體內濕氣重的原因導致的。

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體內濕氣重,會影響尿液的增減,出現尿頻尿少情況。


3.皮膚容易出油

有些人早上起來油光滿面的,臉上有很多油脂,影響美觀,這是由於體內濕氣重而導致臉上泛出油光,需要及時的除去濕氣,保持臉部整潔,給別人留下好的印象。


4.口腔異味

由於濕氣會在脾胃處盤踞,導致腹氣不能夠下去,異味直上口腔,從而出現口腔異味的情況。


5.舌苔厚膩

早晨刷牙的時候可以選擇查看一下舌苔,舌苔厚膩可能就是因為體內濕氣過重而導致的,預示著要及時的去除濕氣。


6.下肢水腫

體內濕氣過重,導致水分淤積在下肢部位,從而表現為下肢水腫、虛胖,需要及時的去除濕氣,緩解下肢水腫的癥狀。

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7.肚子變大

有些人肚子變大不一定是因為肥胖而導致的,很有可能是因為濕氣過重而導致的肚子變大,由於濕氣會滲入到皮下,影響到皮膚的新陳代謝過程,降低了脂肪燃燒,過多的濕氣停留在體內,脾胃的運行負擔加重,從而導致肚子變大。

身體內濕氣重,或許可以用泡腳的方法祛除,但是需要加入一種東西


1.艾葉水泡腳

艾葉是一種屬性為陽的藥材,能夠有效去除濕氣以及寒氣。濕氣重的人都喜歡用艾葉水泡腳,不僅能夠降火,還能夠緩解一些疾病,例如口腔潰瘍、中耳炎等


2.生薑水泡腳

生薑作為一種調料品也是能夠用來泡腳的,可以將體內的濕氣排出,預防感冒,時不時的用生薑泡腳,可以除濕補脾,提高身體的抵抗能力。

3.花椒水泡腳

花椒也是一種調料品,它也能夠用來泡腳,它屬於一種性溫的藥材,有著驅寒除濕的效果。

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常用花椒水泡腳能夠緩解關節炎、促進血液流通等功效,一周兩三次花椒水泡腳效果會更佳。


上述介紹了三種材料用來泡腳,任選其中一種泡腳方法,並持之以恆,濕氣可能就會通過泡腳這種方式去除,去除濕氣能夠減少疾病的產生,使身體更加健康。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/424236154_827845?spm=smpc.author.fd-d.6.1602602518691oHyJ7xc
 


 
 
   

 

 


 

 

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