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冬天咳嗽反復老不好?用它煮水喝,祛痰止咳,大人小孩都管用 觀看數:147 人
冬天咳嗽反復老不好?用它煮水喝,祛痰止咳,大人小孩都管用
冬天天氣太乾燥,加上暖氣和空調的打開,帶走了僅存的一點水分,所以人們很容易就染上咳嗽。特別是小孩,抵抗力本身比較弱,咳嗽更加容易侵襲。最近小區裡咳嗽的小朋友越來越多,很多連帶著大人也都感冒了,這樣下去,咳嗽反復總會不見好,孩子難受不說,大人看著也心疼。下面我就給大家分享一個祛痰止咳的好方法,我也是聽我朋友說起的,她和小孩就是用的這個方法,咳嗽才好起來的。冬天咳嗽反復老不好?用它煮水喝,祛痰止咳,大人小孩都管用。
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這個方法就是用蘿卜燉雪梨,蘿卜和雪梨都是很好的止咳食物,兩者加在一起效果會更好,下面就和我一起來看看蘿卜燉雪梨的具體製作步驟吧。
食材:白蘿卜半個,雪梨一個,冰糖和多桿雙糖適量。
具體步驟:
1、先將雪梨清洗干淨去皮,然後將其去核切成塊備用,雪梨最好選用下面凹進去的,凹進去越深的越甜。蘿卜半根也洗干淨之後去皮切片備用。蘿卜一定要選大小均勻,表面沒有什麼異常的蘿卜,這樣的蘿卜比較新鮮,口感也會稍微好一點。
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2、鍋裡加入適量的水,水開後將雪梨塊和蘿卜片一起倒進去煮。大概熬煮半個小時就可以了,期間可以將上面的浮沫去掉,這樣口感會更好哦。
3、最後快出鍋之前將冰糖放進去煮熟至融化,然後就可以關火了,等它稍微晾涼一點,再加入多桿雙糖,盛出來食用就可以了。
這裡的多桿雙糖不僅能去火、消積,還能增強腸道的免疫能力, 蘿卜和雪梨都是很好的止咳化痰的食物。冬天咳嗽反復老不好?用它煮水喝,祛痰止咳,大人小孩都管用,趕緊學著做起來吧。
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