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常用手機，眼睛花了，視力下降了，教你一招，再小的字也能看清。
 
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大多數中老年人看近處都會有困難嚴重的還會有眼乾澀眩暈感這就是通常所說的老花眼一般45以後出現民間有...

　


常用手機，眼睛花了，視力下降了，教你一招，再小的字也能看清。 觀看數：402 人

　

大多數中老年人看近處都會有困難，嚴重的還會有眼乾澀、眩暈感，這就是通常所說的老花眼。一般45以後出現民間有俗語說「眼睛花不花，要看四十八」，可以看出 48 歲是老花眼出現的一個分割線，但其實，一般 45 歲以後，很多人就開始偶爾出現老花了。

每天除了睡覺，我們的眼睛都是在工作的，這樣長時間的使用，如果再加上一些過度的用眼、經常看手機、紫外線照射等等，這對眼睛的損傷都是巨大的。

這個時候，這套方法就派上用場了！

拍眼睛，長視力

眼睛的周圍聚集了很多有助於提升視力的穴位。經常輕輕拍打眼部可以改善血液循環，為肌肉提供充足的氧，與穴位刺激互相促進，效果翻倍，讓眼睛恢復原本的聚焦機能。

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日本眼科醫生今野清誌曾在診所對50名患者進行了監控調查，數據顯示：

患者們使用拍打法僅數日，視力就全都得到了改善。

還有很多患者反映，「視野清晰起來了」「飛蚊症的黑影消失了」「肩膀酸痛、頭疼等問題都解決了」。

有九成以上眼睛不好的人都會感覺脖子周圍有不適感，在使用拍打法後他們都說不適癥狀有所改善。

這個方法的好處還在於，拍打時不用記住穴位正確的位置，就能輕鬆、準確、均勻地刺激到這些穴位，記住需要敲擊的位置就可以了：

1.沿著眉毛上方，從眉間向鬢角方向敲擊；

2.沿著眼睛下1釐米處，從內眼角向外眼角方向敲擊；

3.從鬢角向頭頂方向敲擊。

練習拍打法時，有以下3個注意事項

每隻手除大拇指外的四根手指，用指尖同時接觸麵部皮膚，有節奏地敲擊；

敲擊的速度是1秒鐘3次，從步驟(1)開始，5秒內一共要敲擊15次，力度要稍微大點，但如果皮膚變紅，則說明力度太大了；

力度要注意保持在「疼得舒服」的程度。

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這個方法，從天天看書學習的孩子，到8、90歲的老人，都可以做，絕大多數人堅持一周就會感覺到變化，值得一用！

參考來源

文章來源: https://life.beeper.live/cat/31/node/1245050
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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