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你家也有小胖子?小時候胖,就是胖 輕忽恐埋糖尿病因子分享孩子媽媽看看!
 

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你家也有小胖子?小時候胖,就是胖 輕忽恐埋糖尿病因子分享孩子媽媽看看! 觀看數:1068 人

 

你家也有小胖子?小時候胖,就是胖 輕忽恐埋糖尿病因子 分享孩子媽媽看看!

當你不知道你不知道什麼,才是問題所在。」

我常跟學生說這句話,聽起來有點像繞口令,這句話的意思是:「當你不知道自己的無知,這是最大的問題。」

基因和遺傳,是人體健康無可規避的先天因素,每個人的體質有其強弱之處,後天該如何在遺傳的基礎條件下「趨吉避凶」,我認為是可以努力的。以身高來說,就是其中一項。以遺傳身高做為基礎,推算出身高的上下限數值,那代表透過後天調養,每個人都有機會生長出遺傳的最優表現。

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我稱這是後天努力而來的「優生」;其實也是優質的養育——「優養」。

有些似是而非的觀念,也常耽誤了下一代的成長。老一輩常說「小時候胖不是胖」,錯誤的認為小孩養得胖呼呼,就是奠定以後長高長壯的底子。實際上,「小時候胖,就是胖」,因為錯誤的飲食和不正常的生活作息,第二型糖尿病有年輕化的趨勢,有十三、四歲的孩子就因肥胖得到糖尿病,得終生吃藥控制。肥胖原本就是高血壓、高血脂、高血糖這三高疾病的致病主因。

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以前專發生在老年人身上的老人病,現在都提早十年、二十年發生。

教育部曾經在2013年發布一份抽樣調查,體重過重及肥胖兒童,其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為體重正常兒童的兩倍。當時資料也顯示,臺灣每4名兒童就有1人屬於過重或肥胖,而肥胖兒童有二分之一的機率變成肥胖成人,若青春期時肥胖,成年後肥胖機率更高達三分之二,這些孩子都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的「候選人」。肥胖還可能衍生性早熟、長不高等問題。

本文出自字畝文化《楊晨:贏在起跑點的六堂遺傳課~從遺傳基因篩檢到兒童生長曲線追蹤,教你掌握孩子一生健康關鍵!》一書

參考來源

文章來源: https://www.top1health.com/Article/248/72712
 


 
 
   

 

 


 

 

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