經常失眠多夢睡前按壓【一個穴位】50下，對付失眠很有效讓你分分鐘睡著

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經常失眠多夢睡前按壓【一個穴位】50下，對付失眠很有效讓你分分鐘睡著觀看數：2535 人

小孩子不睡覺，可以嘗試按摩下圖的奇穴，一般一會就睡著了。大人也有用。我是看報告文學說林元帥睡不著，就讓警衛員掐合穀。我考證應該是合穀上，臨床很有效。失眠病人經常抱怨夢多得變成連續劇了，每天都能接著做，

經常失眠多夢睡前按壓【一個穴位】50下，對付失眠很有效讓你分分鐘睡著 觀看數：2535 人

小孩子不睡覺，可以嘗試按摩下圖的奇穴，一般一會就睡著了。大人也有用。我是看報告文學說林元帥睡不著，就讓警衛員掐合穀。我考證應該是合穀上，臨床很有效。

失眠病人經常抱怨夢多得變成連續劇了，每天都能接著做，這是安眠穴最好的適應證。

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單純按摩這個穴位就有效。要是配合中藥精油按摩會更好。

睡眠不好，用鉛筆之類的硬物點按風市治療失眠的效果很好。風市穴，位於大腿外側，具體的做法，大家可以站立起來，保持立正的姿勢，中指尖觸到的地方就是風巿穴。

老人失眠用按壓下兩圖更有效，左圖治失眠，右圖是治療心腦的。

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老人失眠基本是心腦血管問題居多，要治本。年輕人失眠是身體軟體問題，老年人多是身體硬體問題。

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失眠左、右圖一起用效果好。睡眠主要是心屬經絡問題多。

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失眠用下列組穴對誘導睡眠效果好，尤其對早醒的朋友。

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失眠用下列穴位效果好。左圖按壓50下誘導睡眠。入睡困難右圖穴位，方法：兩手對敲50下。

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耳穴對付失眠很有效。

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到京後接診了一批病人，耳穴起了大用場。有一個病人壓了耳穴開車回家時候就瞌睡得受不了，把車開到停車場睡了一覺才回家。耳穴處方主穴是神門。簡單用指甲剌激20下就可。複雜失眠要多幾個穴位。

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失眠我常用的耳穴配穴。按壓紅點即可。如能貼紅豆更有效。

多夢的按這裡。畫圈處。

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