|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：744 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
經常做這些事不長雙下巴才怪呢！
727 觀看 -
-
現在浴室已經不再做「乾濕分離室」了，只要用簡單的浴簾取代，省
6734 觀看 -
比起林心如，她也是酒窩女星，做了9次試管嬰兒，如今老公寵上天 !
8887 觀看 -
這5個因素都可能誘發蕁麻疹，再不預防就來不及了
1130 觀看 -
關於嬰兒磨牙餅乾的6個誤區（90%媽媽不知！）
2730 觀看 -
幸福是什麼
518 觀看 -
女人，請「善待」自己，別人不愛你，你就自己「愛自己」！
915 觀看 -
為什麼跑鞋不能替代羽毛球鞋，看完這篇你就明白了
1769 觀看 -
不要再亂切金針菇了啦！來看看正確切金針菇的方法！
3841 觀看 -
其實，人生就是「人與人」！
522 觀看 -
剎車油多久必須換？汽車剎車油知識詳解...
1210 觀看 -
日本人都用這7樣神器過冬...最後一個實在異常強大！
33611 觀看 -
晚睡造成的異狀 不能輕忽 你還敢熬夜嗎？
6326 觀看 -
52歲朱麗倩為劉德華生下小天王，網友：女人真不容易～
45567 觀看 -
男星繼承4億遺產 駕馭3紅粉知己有妙招
888 觀看 -
我終於懂了，但我也累了！人生只要對得起自己就好
1297 觀看 -
夏日疏肝補益 喝靚湯佛手瓜鯽魚湯
13199 觀看 -
6個動作 甩掉蝴蝶袖＋瘦出美鎖骨
3560 觀看
|
|
-
潛意識寓言故事，永不滿足的免子
4170 觀看. -
五口燒炭鼻涕衛生紙 「1人清醒」關鍵解謎
868 觀看. -
銀行提款機整台搬走，7分鐘損失4百萬.....
1279 觀看. -
真的還假的，「進擊的巨人」作者透漏，原來阿爾敏的性別是 ...
9613 觀看. -
自製夏日下酒菜酒鬼花生——三五好友聊天下酒必備！！
1829 觀看. -
在鍋底抹點兒這個 豆腐怎麼煎都不碎
722 觀看. -
每天一碗這個也太強了，高血壓、痛風症、坐骨神經痛都消失了!!
243789 觀看. -
各種瘦，很難找！（不減肥的也先存著）
629448 觀看. -
看人長處、幫人難處、記人好處
628 觀看.
這裡滾動定格