首頁
身上就有「補血藥」,中醫用了上千年,你都不知道?
 

觀看數:720 人

在行醫的過程中我發現近年來貧血的病人中年輕的女孩子越來越多而在以前呢通常是老病號或先天體弱的人才...

 


身上就有「補血藥」,中醫用了上千年,你都不知道? 觀看數:720 人

 

在行醫的過程中,我發現近年來貧血的病人中年輕的女孩子越來越多,而在以前呢,通常是老病號或先天體弱的人才容易貧血。我推測這跟現在以“瘦”為美的審美觀有很大關系。女性天生愛美,為了美一點兒、瘦一點兒,常常不吃飯,或者多素食、少葷食,這都是飲食不節的做法。飲食不節、稟賦不足、久病失血,以致脾腎虧虛、氣血兩虛,這是貧血的主要原因。

我治療過一個漂亮的姑娘,二十多歲,大高個,身材很苗條。

sponsored ads
sponsored ads


她雖然是來看病,但是並沒有十分明顯的病證,主要是最近感覺狀態比較差,想用中醫的方法調理一下身體。我問她平時有什麼感覺,這個姑娘說:“最近覺得很容易疲倦,時常頭暈。這兩周經常腰酸,也沒什麼胃口。”

我又問她:“月經正常嗎?”她說:“以前還挺正常的,比較有規律。最近這一兩個月會晚來四五天,而且量少,大概是以前的一半吧。

sponsored ads
sponsored ads


我看了看她的手,手心蒼白、沒有血色,指甲薄、不光整。翻了下眼瞼,黏膜的顏色也很淺。她的這些表現都是貧血的典型症狀,於是我讓她去做了一個血常規,結果血紅蛋白濃度只有83克/升。

我拿著她的檢查結果對姑娘說:“從檢查看,你的主要問題是貧血。平時吃肉嗎?飯量大不大?”姑娘說:“不瞞您說,我是個模特,平時為了保持身材基本不吃肉,只吃一些熱量低的蔬菜。

sponsored ads
sponsored ads


我是那種吃多了就長肉的體質,所以每頓飯也不敢多吃,一天也就吃一小碗飯。”

我聽了她的話,搖了搖頭。飲食是人體精微營養的來源,把源頭限制得這麼緊,氣血怎麼能得到充分的補充呢,難怪會出現貧血。貧血日久,傷了腎氣,所以會有腰酸。中醫認為腎是先天之本,脾胃是後天之本,只有保養好了身體的根本,才能不生病。

sponsored ads
sponsored ads


於是,我給她開了兩個處方,一個是調理身體、治療血虛的穴位處方,另一個是補充氣血的飲食處方。

要想糾正血虛之症,首要溫補脾腎、壯陽益精。在取穴上,我選了脾俞、腎俞、心俞、肝俞、三陰交、血海這幾處穴位。每穴先用黃豆大小的艾炷灸5壯,然後閃罐6次,最後留罐5分鐘,這種艾灸和拔罐結合的方法叫作灸罐法。

脾俞、腎俞、心俞、肝俞都是足太陽膀胱經上的穴位,是相應髒腑在背部的俞穴,可調動髒腑之氣。

sponsored ads
sponsored ads


氣行則血行,將髒腑之氣調動起來,促進氣血的運行,對調整全身狀態很有幫助。

三陰交屬足太陰脾經,臨床應用非常廣泛,其功能主治都與脾、肝、腎密切相關,有健脾和胃、滋養肝腎的作用。三陰交位於內踝高點上3寸的脛骨後緣,取穴時可用自己拇指以外的四指並攏,小指放在內踝高點,示指上緣就是了。

血海也屬於足太陰脾經,在大腿前側,髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處。血海是脾經所生之血在此聚集,有運化脾血的作用。

飲食處方主要是讓這個姑娘在飲食中多增加一些含鐵的食物,比如瘦的畜肉、魚肉、雞肉、豆腐等。維生素C能促進鐵的吸收和利用,所以富含維生素C的蔬菜和水果也要適當多吃一點。

如果你有貧血的情況,只要不嚴重,也都可以通過艾灸或按摩這些穴位進行改善,當然還是要注重營養的攝入,千萬不要為了美和瘦把身體搞垮了!

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6508509635618537992/
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
身上就有「補血藥」,中醫用了上千年,你都不知道?
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理