26歲男子突然得了「高尿酸血症」，罪魁禍首竟然是「這個食物」！很多人都喜歡吃······

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26歲男子突然得了「高尿酸血症」，罪魁禍首竟然是「這個食物」！很多人都喜歡吃······觀看數：3151 人

大陸江都一位26歲小伙每頓基本都吃快餐還有大葷、海鮮結果體檢時一查傻眼了26歲小伙腎功能不全。自從高中畢...

26歲男子突然得了「高尿酸血症」，罪魁禍首竟然是「這個食物」！很多人都喜歡吃······ 觀看數：3151 人

大陸江都一位26歲小伙

每頓基本都吃快餐

還有大葷、海鮮

結果體檢時一查傻眼了

26歲小伙腎功能不全。

自從高中畢業後，26歲的小王就一直在外地打工，工人、售樓員、酒店服務員……這麼多年來，他的一日三餐，基本都是快餐。

小王說，他從小就不太愛吃蔬菜，每天都要吃肉，除此之外，小王最愛吃海鮮，尤其在沿海城市打工時，天天都要吃不同品種的海產品。

去年，小王回到家鄉，找了一份穩定的工作。今年，他還交往了一個女友。

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可是，一份體檢報告，讓小王心裡慌了神，「腎功能三項數值都比較高，報告結論說我可能是腎功能不全，需要進一步檢查。」

原因：

大葷海鮮讓他患高尿酸血症

看了小王的體檢單，醫師夏志銀表示，僅從尿酸數值超過500，可確定小王存在高尿酸血症的問題。

從小王的描述中，夏志銀認為，高尿酸血症與其飲食的不合理有重要關係。

小王長期、大量攝入嘌呤含量較高的肉類食物、海鮮產品，而很少吃蔬菜、米飯等嘌呤含量較低的食物，再加上平時因為工作忙，飲水量不多，尿酸生成過多、排泄減少，這就是尿酸高的原因。

提醒：

會導致痛風，心血管、腎臟病

在問診中，小王表示，近一段時間總覺得膝關節有些隱隱作痛。

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「高尿酸血症會導致痛風，一般都是從身體的各個關節疼痛開始。」夏志銀表示，小王需要進一步進行檢查確診。

導致痛風的原因，是尿酸在關節滑液中積累，並在關節組織處析出尿酸鹽結晶，相當於在關節部位塞了一撮「鹽」。大量「鹽」沉積在關節腔內，可導致關節炎症，即痛風性關節炎。

除了痛風，高尿酸血症還會促使或加重動脈硬化，引發心血管疾病；85%以上的高尿酸血症還會導致慢性腎臟疾病等。

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所以，夏志銀提醒，如果體檢中的尿酸數值較高，不能忽視，必須要進入正規的治療程序，將未來可能導致的痛風、心血管病、腎臟病的風險降到最小。

【小貼士】

哪些因素容易誘發高尿酸血症？

一是進食肉類、海鮮、動物內臟、濃肉湯及堅果類食物，飲用啤酒、白酒，或者進行劇烈體育鍛煉，均可引起高尿酸血症。

二是長時間服用利尿葯、小劑量阿司匹林、復方降壓片等藥物，可造成腎臟排泄尿酸減少，導致高尿酸血症。

三是高血壓、糖尿病、肥胖、高脂血症以及慢性腎臟病患者，也容易出現高尿酸血症。

如何預防高尿酸血症？

1、低嘌呤飲食。

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嚴格控制肉類、海鮮和動物內髒的攝入，減少菜花、菠菜、蘑菇、四季豆、豌豆和黃豆等食物攝入。

2、多飲水，少飲酒。

每日飲水量保證在2000毫升以上，以增加尿量，促進尿酸排出。可以適當地喝一些蘇打水，或服小蘇打片，以鹼化尿液，這樣有助於尿酸的排泄。禁啤酒和白酒，可適量飲紅酒。

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3、堅持運動，控制體重。

每日中等強度運動30分鐘以上，肥胖者應減體重。

4、鹼化尿液。

對於痛風、合併心血管病或心血管病危險因素的高尿血酸症者，需要在醫生指導下服用藥物。

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