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70歲中醫推薦的減肥茶:3天體內的濕氣沒了,皮膚也不再過敏,兩個禮拜就少了4公斤! 觀看數:796 人
和紅豆薏米水的做法也不一樣,這款茶的方法類似於煎藥,分三次煎煮20分鐘左右,趁熱喝水。
提醒一下想瘦身的人士,減肥只是這茶的功效之一,而且只適合痰濕體質、濕性體質的肥胖。
【茯苓薏米薑茶】
材料:茯苓15-20g、薏米20g、生薑3片
做法:
1、茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。
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3、第二次喝的時候,繼續加一碗水,煮開後煎20分鐘。
4、還可以再喝一次,繼續加水,煎20分鐘。
經過一段時間的調理,體內濕氣好多了,之前因濕氣重常出的疹子也好了,2週體重降了4公斤,皮膚也好了不少,果然中醫配方調理才是效果最好的。
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