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治百病手指操，每天做一套，練出健康身體！
 
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治百病手指操，每天做一套，練出健康身體！手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼...

　


治百病手指操，每天做一套，練出健康身體！ 觀看數：2301 人

　

治百病手指操，每天做一套，練出健康身體！

手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？

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今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！

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1、脫髮 刮小指

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小指對應人體小腸經，所以經常脫髮、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

2、偏頭痛、肩頸痛 刮無名指

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無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

3、脾胃不好、心慌 刮大拇指

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大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。

因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。

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另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

4、便秘 刮食指

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食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。

5、暈車失眠 刮中指

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中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。

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此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

6、全身健康 拍拍手掌

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很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

7、腰酸腰痛 拍拍手背

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中醫有全息的理論，認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。

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具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

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這麼好的方法，趕快告訴咱們的親人和朋友，大家一起練起來，趕走病痛，練出健康好身體！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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