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做包子我有妙招，只需多加了它，蒸出來的包子香甜鬆軟可口人人愛
 
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春節前買了個荔浦芋頭準備做年菜， 結果外出旅遊就一直沒做成， 今天趁著有空，趕緊將這芋頭消滅它。荔...

　


做包子我有妙招，只需多加了它，蒸出來的包子香甜鬆軟可口人人愛 觀看數：1130 人

　

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春節前買了個荔浦芋頭準備做年菜， 結果外出旅遊就一直沒做成， 今天趁著有空，趕緊將這芋頭消滅它。荔浦芋頭，它個頭大，肉質特別的細膩， 營養也很豐富，具有健脾、利濕、解毒、消癢的功效；它還能合理運送營養物質，使皮膚潤澤、烏黑頭髮，同時能提高人體的免疫力。荔浦芋頭可以煮熟了直接當早餐吃，同時也可以製作上等美味的點心，是很好的滋補身體的營養佳品。

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將荔浦芋頭切成塊後放入鍋中蒸熟，再拿出來用電動攪拌器或者刀背趁熱將芋頭碾壓泥， 放入鍋中炒， 炒的時候加入點白糖和油，將芋泥中的水分炒干， 這樣製作出來的芋泥餡料就非常香甜美味。芋泥適用於各種餡，可用做老婆餅的餡，各種酥餅的餡，蒸包子也行。

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這假期結束了， 趕緊囤點包子備著做早餐，今天就用這芋泥餡包些包子。 為了再清理掉冰箱里的藏貨，將南瓜也蒸了，搗成泥與麵粉一起混合，合成南瓜麵糰。發酵的麵糰包入香甜的、自製的芋泥餡蒸熟即可。 蒸好的香芋南瓜包子，胖嘟嘟，圓鼓鼓，帶著南瓜的清香、鮮甜適口，營養豐富、口感綿軟、集健康與美味於一身，適宜老人、孩子以及高血壓、高血糖患者食用。吃上幾個包子，再搭配粥、雞蛋湯等，是不錯的選擇。

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【香芋南瓜包子】 原材料： 南瓜 1塊 自發麵粉 200克 荔浦芋頭 1個 糖 3勺 油 適量 製作：1.先將南瓜切成小塊後放入微波爐中高火打五分鐘；

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2. 打熟的南瓜用電動攪拌器攪打成泥；

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3. 將南瓜泥和自發麵粉混合， 再加入適量的水；

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4. 將它們和成光滑的麵糰加蓋放置在一邊發酵；

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5. 荔浦芋頭切成小塊放入蒸鍋中蒸熟；

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6. 蒸好的芋頭塊放入炒鍋中， 用電動攪拌器攪打成泥 ；

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7 加入適量的油和糖；

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8.小火煸炒香， 將芋泥里的水分微微收干， 這樣香芋餡料就準備好了；

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9. 南瓜麵糰發酵到1.5-2倍后；

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10. 拿出來放入案板上揉勻排氣，再將南瓜麵糰均勻的分割成團滾圓后加蓋餳發15分鐘；

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11. 麵糰餳發好后擀成圓片， 中間包入準備好的香芋餡料；

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12. 將它們包裹住后團成小球；

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13. 再放入蒸屜中；

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14. 大火上汽后蒸上十分鐘后，燜一、兩分鐘再揭開蓋；

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15. 這樣金燦燦的「香芋南瓜包」就完成了。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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