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糖友們快住口！這些水果你都不能吃！
 
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水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物，其中有一些是不能吃的。

　


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水果作為廣大人民群眾深深喜愛的食物，其中有一些是不能吃的。一起來看看都有哪些吧——

「柿子」        

        

1、柿子含糖量較一般水果要高1~2倍，並且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖等，特別是柿餅所含的糖分更高，食用後很容易被胃腸道吸收，引起血糖升高，不適合糖尿病病人食用。

2、柿子中含有較多的鞣酸，且柿子有收斂的作用，遇到胃酸會形成結石，既不能被消化，又不能排出，會傷害糖尿病病人的胃組織。

3、柿子中含有大量的單寧酸，單寧酸會影響身體對鐵的吸收，不宜多吃。

「甘蔗」        

        

1、甘蔗含糖量高，達到了16%，是製糖的主要原料，且主要為蔗糖、果糖和葡萄糖，容易被人體吸收，食用後會導致糖尿病患者的血糖迅速上升，加重病情。

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2、甘蔗為寒性水果，多食會造成腹瀉，對腸胃不適的糖尿病患者尤為不利。

「香蕉」


1、香蕉含有的糖分均為單糖類的葡萄糖及果糖，單糖在腸道中吸收速度最快，糖尿病患者食用後，會使血糖值快速上升，不利於血糖穩定。

2、糖尿病病人並發腎病時，腎臟排鉀的能力受到影響而下降，在合併有高鉀血症的時候，要禁食含鉀量非常高的香蕉。

3、糖尿病患者往往會因為代謝紊亂而並發胃腸道疾病，在胃酸過多或者消化不良、腹瀉的情況下，不宜食用香蕉。

「甜瓜」        


1、甜瓜性寒涼，助瀉利便作用顯著，但糖尿病患者自身的抗病能力較弱，多食易導致腹瀉，尤其是腸胃不適的糖尿病患者更應該禁食。

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2、甜瓜血糖生成值較高，糖尿病患者食用後容易使血糖迅速上升。

3、甜瓜含鉀量較高，對於並發腎病的糖尿病患者而言，其高鉀含量會導致腎臟負擔加重，尤其是在合併有高鉀血症的時候，患者更不宜食用含鉀高的食物。

相對而言，能吃的水果比不能吃的多了去了，你說是不是呢？

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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