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懶妹必學！4招練出女明星的筷子腿！
 
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觀看數：2937 人

冬天雖然包緊緊，但想要好身材可不能因此懈怠，而且趁著冬天多努力，到了春夏讓人驚艷多麼厲害，有些動作在家就能做，用4招練出筷子腿，就是好主意，不用太大的地方，也不用多高深的技巧，懶女孩也學得會，快照著步驟動一動吧！

　


懶妹必學！4招練出女明星的筷子腿！ 觀看數：2937 人

　

冬天雖然包緊緊，但想要好身材可不能因此懈怠，而且趁著冬天多努力，到了春夏讓人驚艷多麼厲害，有些動作在家就能做，用4招練出筷子腿，就是好主意，不用太大的地方，也不用多高深的技巧，懶女孩也學得會，快照著步驟動一動吧！

每次3組
每組25個循環



每次2組
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每組20個循環



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