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「法令紋」左右兩邊深淺不一？別再亂砸面膜錢！完美撫平法令紋，只要一種天然「緊膚去皺元素」！
 
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臉上那兩條法令紋明顯，還深淺不一，是不是令你黯然神傷，在意不已呢？但怎麼敷面膜就是沒用，讓你只能眼不見為淨？30歲後老化過程漸趨明顯，最為醒目的就是臉上的變化，要撫平法令紋，一定要做到的事!!

　


「法令紋」左右兩邊深淺不一？別再亂砸面膜錢！完美撫平法令紋，只要一種天然「緊膚去皺元素」！ 觀看數：1024 人

　

臉上那兩條法令紋明顯，還深淺不一，是不是令你黯然神傷，在意不已呢？但怎麼敷面膜就是沒用，讓你只能眼不見為淨？30歲後老化過程漸趨明顯，最為醒目的就是臉上的變化，要撫平法令紋，一定要做到的事： 

  • 補水
  • 戒菸
  • 戒酒
  • 少喝咖啡
  • 不熬夜

另外，維生素E是維持肌膚健康最重要的營養素之一，攝取維生素E含量豐富的飲食可維持肌膚的年輕並消除法令紋。


維生素E含量豐富的食物

  • 烤葵花籽：每100g有36.3mg的 維生素E
  • 杏仁：每100g有26.2mg的 維生素E
  • 橄欖油: 每100g有14.4mg的 維生素E
  • 菠菜：每100g有2.1mg的 維生素E
  • 酪梨：每100g有2.1mg的 維生素E
  • 花椰菜: 每100g有1.5mg的 維生素E
  • 奇異果：每100g有1.5mg的 維生素E

每日都固定攝取這些維生素E含量豐富的食物，並多補充水分，養好膚質、體質，肌膚自然就美。


參考資料：http://how-to-get-rid-of-wrinkles-on-face.blogspot.tw/2015/06/14-tips-to-get-rid-of-laugh-lines.html, https://www.healthaliciousness.com/articles/vitamin-E.php

封面圖片出自：http://www.information-of-beauty.com/write/details/220/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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