不知道就虧大了！會對美白產生反效果的食物居然有這麼多⋯⋯

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不知道就虧大了！會對美白產生反效果的食物居然有這麼多⋯⋯觀看數：571 人

就如同世界上存在對美白有助益的食材相對的也就會有對美白產生反效果的食材。如果不知道的話辛苦努力的做美白保養都會在一瞬間化為烏有。一起來CHECK看看哪些食物對美白具有反效果吧。

不知道就虧大了！會對美白產生反效果的食物居然有這麼多⋯⋯ 觀看數：571 人

就如同世界上存在對美白有助益的食材相對的也就會有對美白產生反效果的食材。
如果不知道的話辛苦努力的做美白保養都會在一瞬間化為烏有。
一起來CHECK看看哪些食物對美白具有反效果吧♪

對美白具有反效果的東西① 補骨脂素psoralen

「補骨脂」是一種具有容易提高紫外線吸收的化學物質。

因為會提高紫外線的吸收力是造成肌膚暗沉和出現瑕疵的主要原因。
吃了含有補骨脂素的食物之後在外頭暴露在紫外線下的話會引起紅疹癢、暗沉、色素沉澱。

對美白具有反效果的東西② 胡蘿蔔素

常常聽到有人說「吃太多橘子的話皮膚會變黃喔」這不是謠傳是真的有「胡蘿蔔素血症」這個病名。

攝取過多含有β胡蘿蔔素的食物血液中的β胡蘿蔔素濃度就會變高肌膚也會變黃。

不只是橘子和紅蘿蔔等黃色食物黃綠色的蔬菜也有包含胡蘿蔔素在其中。
因此也常常會聽到人家說「吃素的人皮膚很容易變黃」。

對美白具有反效果的東西③ 砂糖

攝取過多砂糖的話除了容易造成肌膚皺紋和鬆弛也會造成肌膚變黑☆
這是因為「糖化」的作用。

血液中有大量糖份的時候就會呈現「高血糖」狀態肌膚上的蛋白質會被糖份附著住。
根據「糖化」而產生的反應肌膚會變得跟牛奶糖般的茶褐色黑黑的狀態哦♪

但是為了讓腦部運轉糖份也是不可或缺的成份。
吃甜食的時候搭配無糖的咖啡或紅茶注意不要攝取過多糖份喲♡