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她花1年變超正女模
 

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她花1年變超正女模觀看數:1859 人

這真的是個好勵志的故事,有心要減重的人,可得把此文加入收藏,隨時拿出來激勵一下自己!加油!

 


她花1年變超正女模 觀看數:1859 人

 
女模3年前,曾經是個厚片女孩;翻攝《DCARD》

這真的是個好勵志的故事,有心要減重的人,可得把此文加入收藏,隨時拿出來激勵一下自己!加油!

女網友PO照至《DCARD》分享她的減重故事。她說3年前,最胖的時候可以穿到XXXL,當時飲食習慣是早餐吃2份、飲料一定要喝個3杯(最愛喝全糖奶茶)、中午幾乎都吃炸肉的便當、點心一份,除了晚餐也要吃宵夜。

當時大約是高三,某次被偶像與舞台的魅力、秀的震撼給感動到,就立志要減肥當模特兒站上舞台上。女網友之後便認真減重,她每天早上固定8點起床吃早餐,之後開始運動,接著是中餐後與晚餐後會運動(跑步、游泳、騎風火輪、跳舞等,1小時/次,一天多次)。

至於飲食,她採蛋白質與蔬果為主,澱粉類為蒸的地瓜、全麥類、玉米;戒飲料,海鮮與肉類,盡量是以水煮、蒸、單烤為主。

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晚餐會在6點前解決;漸漸的,女網友說她愈來愈有享受健美的感覺,也如願當上模特兒。

這位女網友叫鐘苡綾(22歲),她跟《蘋果》表示,身高有174公分的她,從高三起大約花了4-5個月就從82公斤減到60公斤,再慢慢減至56公斤(目前維持56公斤);大一時,開始接觸模特兒工作,現在大四的她已歷經2年多的模特兒工作,並已穩定接洽中,「希望我的故事與經歷能夠幫到大家,夢想要勇敢地去衝,沒有不可能,減肥也是絕對做得到的!」(即時新聞中心/綜合報導)

她說,當時被偶像在舞台上的魅力感動後,便立志要當模特兒
她可不是說說而已,真的下定決心從運動和飲食著手
一天運動數次,一次一個小時
漸漸的,瘦下來了,尤其體型很健美
女模工作照
女模工作照
女模工作照
女模工作照
女模工作照
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