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快速消除眼皮浮腫
將非處方抗炎霜塗在眼皮。雖然將痔瘡膏塗在眼皮上聽起來有點噁心,但它有抗炎作用,可以減輕浮腫。
用1隻手指輕輕地將少量抗炎霜塗在浮腫部位。
抹上薄薄一層,均勻覆蓋整個眼皮。
小心不要沾到眼睛。
冰敷浮腫部位。將一些冰塊放進三明治袋裡,壓在眼皮上。沒有冰塊? |
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快速消除「眼睛浮腫」的妙招!用這幾招隔天睡醒不怕別人知道昨晚哭過!
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快速消除眼皮浮腫
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將非處方抗炎霜塗在眼皮。
雖然將痔瘡膏塗在眼皮上聽起來有點噁心,但它有抗炎作用,可以減輕浮腫。
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用1隻手指輕輕地將少量抗炎霜塗在浮腫部位。
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抹上薄薄一層,均勻覆蓋整個眼皮。
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小心不要沾到眼睛。
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冰敷浮腫部位。
將一些冰塊放進三明治袋裡,壓在眼皮上。
沒有冰塊?那就將2個勺子放進冷凍冰箱一會兒,之後將它們壓在眼皮上。
冰敷能減輕浮腫,讓眼睛感到舒服。
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你也可以用冷水洗臉。
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用黃瓜片敷眼睛。
頭必須往後仰,保持這個姿勢一段時間。
但冰涼的黃瓜片既能減輕眼皮浮腫,還可以使你放鬆。
黃瓜有抗氧化成分,據說能減少刺激,而冰涼的溫度也能減輕浮腫!
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切2片黃瓜薄片。
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頭往後仰。
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把黃瓜片敷在眼睛上。
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等待至少10分鐘。
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取下黃瓜片,洗臉。
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如果沒有黃瓜,可以改用馬鈴薯片。
馬鈴薯含有兒茶酚酶,有些人認為它的消腫作用比黃瓜強。
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[1]
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切2片馬鈴薯薄片。
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頭往後仰。
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把馬鈴薯片敷在眼睛上。
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等待至少10分鐘。
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取下馬鈴薯片,洗臉。
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除了切片,你也可以將馬鈴薯切絲或磨碎。
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將馬鈴薯去皮、切絲。
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用手或廚房用木槌,將馬鈴薯絲壓或搗成糊狀。
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頭往後仰。
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將馬鈴薯糊塗在眼皮上
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用冰涼的濕布蓋著。
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10分鐘後,去掉馬鈴薯,把臉洗乾淨。
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早上一起床就喝幾杯水。
一整天繼續多喝水,保持身體水分充足。
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輕輕拍打眼皮。
液體會積在眼皮,是因為你在夜裡睡覺時沒有眨眼。
輕拍眼皮可以讓積在浮腫眼皮的多餘液體排出來。
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不要揉眼睛!雖然輕輕拍打可以排出液體,但用力擦拭只會使情況惡化。
早上起床時,即使睡眼惺忪,也要剋製自己不揉眼睛。
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用有滋潤作用的眼藥水。
如果眼皮浮腫是因為眼睛太乾和受刺激,偶爾還伴隨著過敏,不妨用非處方眼藥水,讓眼睛看起來及感覺更好。
這個方法便宜又方便。
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尋找不含防腐劑的眼藥水。
有些人會對普通眼藥水裡的防腐劑過敏。
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諮詢醫生,看看他們是否建議你使用處方眼藥水。
他們也許會建議你用含有溫和類固醇的眼藥水,幫助治療過敏癥狀。
不過,這通常只用來治療嚴重過敏。
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如果眼皮浮腫是因為受到感染,而非過敏,醫生可能開出抗炎眼藥水或抗生素。
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不戴隱形眼鏡(如果你平時有戴)。
戴上隱形眼鏡後,我們不會感覺到它們的存在,可是它們仍然是一整天摩擦眼皮的層層塑料。
如果眼皮浮腫,最好暫時戴普通眼鏡,以免進一步刺激眼皮。
長期防止眼皮浮腫
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少吃鹽。
如果飲食不健康,吃太多鹽,身體會保留更多水。
體內液體積累過多,就會造成眼皮浮腫。
美國心臟協會建議每天攝取不超過1500毫克鹽。
要是身體保留太多水,你可能還得把鹽的攝入量減得更少。
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多喝水。
當身體水分不足,腎臟就會開始在軟組織儲水。
這會造成全身浮腫,特別是臉部的軟組織,包括眼皮。
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一般建議男性每天喝3250毫升水,女性則應該喝2250毫升水,以滿足健康需求。
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如果身體脫水,不妨喝得比建議分量再多一點,幫助身體恢復。
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每晚遵循所建議的睡眠時間。
身體對睡眠不足的反應不同,有的人眼底出現黑眼圈,有的人眼皮浮腫,有的兩者兼有。
養成按時及有規律的睡眠習慣,遵循梅約診所的建議,成年人每晚需睡上7到8小時。
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確保你沒有過敏。
眼皮浮腫並伴隨著泛紅、發癢和流淚癥狀,是過敏的常見癥狀。
去看醫生,找出眼皮浮腫是否過敏所致。
如果過敏測試呈陽性反應,請停用造成過敏的產品。
如果你無法避開過敏原,那就要求醫生給你開藥。
經常會導致上眼皮浮腫的過敏原包括:
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化妝品和(或)卸妝水
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油性潔面乳
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防曬霜
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黴菌(床上、家裡或書本等)
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蟎蟲或昆蟲(包括蚊蟲叮咬)
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花粉
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寵物皮屑
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食物
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戴眼罩睡覺。
眼罩輕輕壓在眼皮上,防止晚上睡覺時,過多液體積在眼皮。
警告
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如果眼皮嚴重浮腫,或是伴隨著嚴重疼痛或刺激,請儘快去看合格醫生。
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