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常吃黑木耳的人,身體不會差,但切忌與一物同食,有很多人不清楚觀看數:487 人
常吃黑木耳的人,身體不會差,但切忌與一物同食,有很多人不清楚 觀看數:487 人
常吃黑木耳的人,身體不會差,但切忌與一物同食,有很多人不清楚
常吃黑木耳好處多多,黑木耳這種食材中含有一些維生素K和一些鈣質,它們進入人體以後能抑制人體血液凝結,可以減少血塊生成,而且它還含有一些抗氧化成分,能軟化血管,平時多吃黑木耳就能有效減少心腦血管疾病的發生。
不僅如此,黑木耳還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用,因此,它是礦山、化工和紡織工人不可缺少的保健食品。
黑木耳的搭配禁忌:黑木耳不宜與蘿蔔同食,兩者同食會對身體造成不適,愛吃黑木耳的人得注意了
大家愛吃黑木耳嗎?
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