心臟病人吃什麼好?心臟「節后綜合征」你中招沒?

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心臟病人吃什麼好?心臟「節后綜合征」你中招沒?觀看數：1607 人

春節對於糖尿病患者來說如同「過關」，這也不能吃那也不能吃，否則血糖一高就要上醫院，可你知道嗎?還有一...

心臟病人吃什麼好?心臟「節后綜合征」你中招沒? 觀看數：1607 人

春節對於糖尿病患者來說如同「過關」，這也不能吃那也不能吃，否則血糖一高就要上醫院，可你知道嗎?還有一個人群也要嚴格管住嘴，否則就會發生心臟「節后綜合征」，這就是冠心病患者。下面的故事，為節日期間心臟病人吃什麼好帶來提示，也請你對照自省，心臟「節后綜合征」你中招沒?

過完節就去醫院節后冠心病門診量增加

患有冠心病的李大爺平時很關注心臟病人吃什麼好，沒事就親自上菜場買食材做些養心藥膳。然而，一到年節他就控制不住自己，宴席聚會多吃了幾口肉，頂不住親朋好友勸酒、勸煙;和兒孫們打起撲克來也忘了早晚。

結果這邊兒女帶著大包小包剛踏上返程，李大爺就感到胸悶心慌，多虧老伴及時給他含上了麝香保心丸。他不敢大意，隨即打車去了醫院，還好問題不大。

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接診的醫生說，春節后的門診中，像李大爺這樣的病人不在少數。「超過半數的胸悶心慌患者屬於「節后綜合征」，因為春節期間容易大吃大喝，作息不規律。輕的出現胸悶胸痛心慌，重的還會誘發心梗。」

冠心病患者過節秘訣---「管住嘴，八分飽，邁開腿，行萬步」

冠心病是個富貴病，生活一富裕，患病人數就開始直線上升，真是國家富強，心臟「遭殃」，都是「吃」出來的病。所以「吃」對於冠心病患者來說非常重要，心臟病人吃什麼好，就來再次強調一下吧。

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心臟病人吃什麼好，首先要吃少。

暴食本身就是心絞痛的誘發因素。暴食后消化器官負擔加重，血液過多集中在胃腸，心腦等重要器官相對供血不足，易誘發心絞痛;特別是高脂肪食物攝入過多，血脂增高會導致血粘度增加及血流緩慢，容易發生心肌梗死。所以「管住嘴，八分飽」的要求在過節期間也不能放鬆。

心臟病人吃什麼好?不能吃太好。

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節日期間除了準備大魚大肉，同時也要為中老年人準備一些清淡的飲食，「少鹽、少油、少糖」，要多吃含有不飽和脂肪酸的食物，例如魚類、玉米油、豆油等都含有豐富的不飽和脂肪酸，多吃蔬果粗糧，如麩皮、玉米皮、海藻類、芹菜、韭菜等。

心臟病人吃什麼好?勸吃勸喝要改掉。

節日期間聚會較多，人民的熱情好客在此時得到充分的發揮體現，勸吃勸喝，甚至為客人夾菜是待客之道，然而這極易造成暴飲暴食，危害冠心病患者的健康。

另外，除了吃的方面要注意，冠心病患者在以下三個方面也要注意，才能避免心臟節后綜合征，避免過完節就上醫院的麻煩。

常運動：節日團聚，一起玩牌、玩麻將等傳統活動，長時間久坐對有心血管疾病的患者來說很是危險。

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為了健康，春節還是需要進行適量的運動。

保睡眠：睡眠不足或失調使冠心病的發生幾率相應增加，同時睡眠不足也會加重心血管病患者的心臟負擔，易誘發心絞痛、心梗。中華上下五千年傳承的「守歲」一直是過新春的標誌事件，但對於有高血壓、冠心病等心血管病的人，需要量力而行。

備好葯：節前及外出應備足急救藥及常用藥，隨身攜帶。對於冠心病患者來說，不妨備好麝香保心丸，急救效果與硝酸甘油相似，且持續時間更長，毒副作用更小，長期服用還可以促進治療性血管新生，能從根本上改善心肌供血，且經濟方便，還是醫保葯，因此成為很多冠心病患者隨身攜帶的「標配藥」。

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參考文獻:

1. 白淑榮.冠心病防治中飲食調養的重要性.

2. 葉繼峰.冠狀動脈粥硬化性心臟病治療藥物的合理應用.

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