百香果能治療失眠、促進排毒、增強免疫力，但是這樣泡水喝才最好

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百香果能治療失眠、促進排毒、增強免疫力，但是這樣泡水喝才最好觀看數：11737 人

百香果果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。...

百香果能治療失眠、促進排毒、增強免疫力，但是這樣泡水喝才最好 觀看數：11737 人

百香果果瓤多汁液，加入重碳酸鈣和糖，可製成芳香可口的飲料，還可用來添加在其他飲料中以提高飲料的品質。種子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美麗，沒有香味，可作庭園觀賞植物。

那麼百香果怎麼泡水喝好呢？

一、百香果蜂蜜茶

1、準備一個百香果、適量的蜂蜜、適量的溫水或者是涼開水。

2、將百香果切開，用勺子挖出裡面的果肉，放入杯中，然後加入適量的水和蜂蜜，攪拌均勻就可以喝了。

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3、最好可以將百香果蜂蜜茶放冰箱冷藏一會兒，冰鎮後的百香果蜂蜜水會更加好喝哦！

二、百香果檸檬茶

1、準備40毫升、七喜汽水、一個百香果、1-2片新鮮的檸檬。

2、切開百香果，挖出裡面的果肉，隨後放入杯中，放入檸檬片，用溫開水沖泡或者是涼開水泡。

3、最後加入適量的蜂蜜來進行調味，即可飲用。

三、百香果紅糖水

1、準備一個百香果、適量的紅糖。

2、先將紅糖用開水沖泡，攪拌均勻，待溫度變涼。

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3、將百香果洗凈，對半切開，用勺子挖出裡面的果肉，放入杯中，攪拌均勻即可飲用。百香果紅糖水百香果泡水喝能用開水嗎

4百香果泡水最好不要用開水泡。百香果中的營養物質豐富，特別是維生素C的含量比較高，當遇到高溫時，容易使百香果中的營養價值降低，所以最好是不要用開水沖泡，用溫水或者涼開水沖泡比較好。

百香果泡水喝能用開水嗎？

百香果泡水最好不要用開水泡。

百香果中的營養物質豐富，特別是維生素C的含量比較高，當遇到高溫時，容易使百香果中的營養價值降低，所以最好是不要用開水沖泡，用溫水或者涼開水沖泡比較好。

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百香果泡水喝的好處

美容養顏

百香果中的維生素C能淡化皮膚中的黑色素，使人的皮膚變得比較白皙，也能延緩皺紋的提早生成。

潤腸通便

百香果中含有的纖維素能促進腸道的蠕動，加快食物的消化吸收，促進糞便的排出，改善人體的腸胃功能，有潤腸通便的作用。

促進睡眠

據《新華本草綱要》中記載百香果：「有安神、寧心的功能，用於失眠。」加上百香果有鬆弛、鎮定神經的作用，能促進睡眠，改善睡眠狀態。

消除疲勞

百香果對神經中樞神經系統有複雜的作用，而且其酸酸的口感，可以讓人們在疲勞的午後有些許提神的作用，有消除疲勞的作用。

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增強免疫力百香果中含有豐富的營養物質，這些營養物質都是對人體有益的，有些物質還有抗菌的能力，從而可以增強人體免疫力。

百香果泡水喝的注意事項

1、不要天天喝百香果水。

雖然百香果的營養物質豐富，喝百香果水對身體也有很多好處，可以長期食用，但是百香果有點酸味，不適合天天食用，最好是能間隔一兩天這樣喝比較好。

2、隔夜的百香果水最好也別喝了。

隔夜的百香果水中可能會產生一些細菌，這些細菌可能會使人身體出現腹瀉、嘔吐等不適的癥狀。

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3、百香果泡水一天不能喝多。

百香果泡水喝的味道酸酸的，喝多了容易引起牙齒的損傷，以及出現腹痛腹瀉等癥狀。

4、百香果泡水最好是選擇午後喝或者是飯後喝，晚上雖然能喝，但是要少喝，以免晚上喝多了百香果水，頻繁的起夜，影響睡眠質量。

5、胃酸過多、胃潰瘍以及消化系統有問題的人不適合喝百香果水

因為胃酸過多的人吃百香果會使體內的胃酸含量增多，而且百香果含有的纖維含量也比較豐富，對消化系統不好的人來說，會加重身體的負擔。另外，空腹狀態時，最好也不要喝百香果水。

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文章來源: http://www.leha.com/health/546247

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