首頁
6點後不吃蛋白質和碳水化合物！朴信惠靠「這2招」擊退肥胖，女人味激增破表...
 
Love分享

觀看數：1304 人

主演過《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》等熱門韓劇的朴信惠，挾帶著超高人氣活躍於韓國娛樂圈，也深受台灣觀眾喜愛，剛上檔的電影《尚衣院：衣縷情絲》更是佳績連連。

　


6點後不吃蛋白質和碳水化合物！朴信惠靠「這2招」擊退肥胖，女人味激增破表... 觀看數：1304 人

　

主演過《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》等熱門韓劇的朴信惠，挾帶著超高人氣活躍於韓國娛樂圈，也深受台灣觀眾喜愛，剛上檔的電影《尚衣院：衣縷情絲》更是佳績連連。微微的嬰兒肥臉龐一直是她的可愛招牌，但礙於眾韓國女星宛如整片竹林般纖瘦，相形見絀下激發她努力瘦身的決心，圓臉蛋越顯消瘦、四肢也更加纖細勻稱，女人味更上一層樓。

一、 食療

朴信惠的嬰兒肥臉蛋以及與大腿相較之下略粗的小腿，一直飽受批評，但其實她一點也不胖啊！不過為了能夠更加上相，雖然她是個標準吃貨，還是選擇低熱量且營養均衡的食物來食用。最終極的減肥方法便是只吃白菜以及黃瓜，加上和許瑋甯相仿，6點後便不吃蛋白質和碳水化合物，補充營養時便會喝南瓜水或紅豆水，用這樣的食物療法來達到瘦身及體內環保的雙重功效，瘦身之餘也使皮膚狀態更加水嫩透亮，一箭雙鵰！

二、 跳舞

朴信惠非常熱愛跳舞，為此還特地去上舞蹈課程，由於跳舞會運動到全身肌肉，對瘦身有相當程度的成效，因此她能夠瘦下來並且維持姣好身材，歸功於她對舞蹈的喜愛。日前剛滿25歲的她，雖年輕代謝較好，但即便如此如果不做運動，也無法說瘦就瘦。

sponsored ads
sponsored ads


要瘦下來的不二法門，唯有運動搭配上健康的飲食，如此一來無論是臉蛋、手臂還是大腿、小腹，身體機能好、代謝好，不管何等年齡體型，相信最終都能達成減重目標。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
6點後不吃蛋白質和碳水化合物！朴信惠靠「這2招」擊退肥胖，女人味激增破表...
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理