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早餐不能亂吃，吃錯早餐腰圍只會越來越粗！原來女星都這樣吃，「平坦小腹」就靠這一頓！
 
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早餐是開啟活力一天的「金鑰」，所以非吃不可。有很多人總是推託自己很忙、沒有胃口而不吃早餐，事實上早餐幾乎是支撐我們人體運作一整天的能量來源，所以最好別忽略它。

　


早餐不能亂吃，吃錯早餐腰圍只會越來越粗！原來女星都這樣吃，「平坦小腹」就靠這一頓！ 觀看數：754 人

　

早餐是開啟活力一天的「金鑰」，所以非吃不可。
有很多人總是推託自己很忙、沒有胃口而不吃早餐，事實上早餐幾乎是支撐我們人體運作一整天的能量來源，所以最好別忽略它。養成每天固定吃早餐是一種良好的習慣，一輩子的健康就靠早餐來維持。根據報導，吃錯早餐更是會讓腰圍越來越粗，來看看大明星們的早餐都吃什麼，才能吃成這麼窈窕纖瘦的大美女。

小辣椒葛妮絲的好身材有目共睹，已經生了兩個孩子的她，小腹平坦，她連早餐都吃得好營養，簡單的蔬菜蛋捲配上現榨果汁。

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黑眼豆豆主唱菲姬胸是胸，腰是腰，火辣的身材，和早餐也很有關係。她愛吃的竟然是番茄加起司，為了怕胖，特別選了低脂的啦。

哇！這個穿著比基尼、擁有完美身材的辣妹可是希拉蕊史旺喔，怎麼練來這麼結實的線條。希臘優格吃起來比傳統優格更紮實綿密，配上水果或麥片，就能吃到有飽足感的早餐啦，這也是影后希拉蕊的早餐必吃食物喔。 

 

大明星的早餐看起來其實很簡單，通通都是在家就可以搞定的食材，一天的起始，就從輕鬆的早餐菜單開始吧。

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