痘痘臉，是你貼心的小醫生

首頁

痘痘臉，是你貼心的小醫生

Love分享

觀看數：1290 人

痘痘臉，是你貼心的小醫生觀看數：1290 人

ps.本文圖片皆為照鏡子的時的樣子！。天啊，竟然長了痘痘

痘痘臉，是你貼心的小醫生 觀看數：1290 人

ps.本文圖片皆為照鏡子的時的樣子！

天啊，竟然長了痘痘！

這應該是大家早上最不想說的一句話，這時候心裡應該只想把痘痘遮掩起來，粉底擦厚一點…

其實，痘痘雖然惱人，但卻是一個貼心的小醫生，在提醒我們該關心自己的身體了。這些小醫生，會因為出現在臉上的部位不同，而有不一樣的訊息。以下是愛健康為大家整理，常見的痘痘所傳達的健康訊息：

pimple01

額頭痘

痘痘醫生診斷：不規律作息，肝臟過勞&無法有效排毒，毒素累積在體內。

建議：十一點前睡覺，讓肝臟規律排毒。

髮際痘

痘痘醫生診斷：主要因為卸妝不完全，造成毛孔堵塞、角質過厚。

sponsored ads

建議：卸妝時，也需要照顧到臉部的邊緣清潔。

印堂痘

痘痘醫生診斷：長在眉心的痘痘，是非常重要的身體警訊，當心臟活動力減弱（心悸、胸悶）的時候，痘痘就會在這裡冒出。

建議：減少劇烈運動、遠離菸酒，增加睡眠，同時向心臟科的專科醫師進行相關咨詢，儘早找出病因。

pimple02

鼻頭、鼻翼痘

痘痘醫生診斷：胃火過大、消化不良。

建議：避免刺激性食品（冷食、辛辣食品），少吃火鍋和肉類，以避免胃酸分泌過多。

sponsored ads

pimple03

唇周痘

痘痘醫生診斷：吃太多辛辣和油炸食物，導致腸熱，或者便秘。若長在人中，可能是泌尿或生殖系統感染，有白帶產生。

建議：飲食改清淡、多吃高纖蔬果，以舒緩腸熱，幫助排便。

左頰痘

痘痘醫生診斷：肝臟排

毒功能異常、血液排毒能力下降。

建議：

肝臟排毒功能異常，有生活作息不良、壓力過大且缺乏適當調節所致。

sponsored ads

肝臟排毒效率最高的時間在凌晨1至3點之間，此時應該保持熟睡狀態，讓肝臟得到充分的運作。每日下午1至5點是肝臟運作最低弱的時刻，因此儘量將作業量大的工作分配到上午，若下午這段時刻不得已要進行長時間壓力的工作，可以讓自己的眼睛每隔一小時休息片刻。因為依據中醫理論，眼為肝之竅，所以適度讓眼睛休息，有助肝臟保養。

血液排毒能力下降，可進行一些能夠加速血液循環的行動，像是避免將身體處在悶熱的環境中，多到戶外運動，回家可用33~36溫度的水洗澡。飲食方面，可搭配涼血食物：絲瓜、冬瓜、綠豆等。

sponsored ads