首頁
超簡單小撇步！當你睡不著的時候，只要將XX伸出棉被外，就可以一覺到天亮！真的好好睡～
 
Love分享

觀看數：9871 人

現代人生活壓力大，常常會在夜晚想東想西，想到睡不著，這種時候，你會做什麼來改善呢？是喝熱牛奶、數羊還是聽音樂助眠呢？   告訴你，其實只要將腳底板伸出棉被外，就可以輕易睡著囉！ 這是因為身體

　


超簡單小撇步！當你睡不著的時候，只要將XX伸出棉被外，就可以一覺到天亮！真的好好睡～ 觀看數：9871 人

　

現代人生活壓力大，常常會在夜晚想東想西，想到睡不著，這種時候，你會做什麼來改善呢？是喝熱牛奶、數羊還是聽音樂助眠呢？

 

告訴你，其實只要將腳底板伸出棉被外，就可以輕易睡著囉！

這是因為身體溫度的關係，當身體溫度相當高的時候，你就會難以入眠。

所以呢，你唯一能做的，就是幫助身體降溫，好讓大腦知道你要睡覺了。
這就像你如果在放鬆的狀態下，微風徐徐吹來，是不是就會開始犯睏呢？這是一樣的道理哦！

 
而我們的腳底板，就是最好用來降溫的工具哦！因為它並沒有被什麼毛髮所覆蓋，而且它又含有調節熱能的血管結構。

還是不相信嗎？那就來看看完整說明影片吧！


當體溫降低之後，就好睡覺囉！下次當你睡不著的時候，就試試看吧！這麼簡單就可以睡著的方法，是不是很實用呢？記得分享出去造福更多人哦！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
超簡單小撇步！當你睡不著的時候，只要將XX伸出棉被外，就可以一覺到天亮！真的好好睡～
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理