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女人過25歲後美貌要靠維持，這七件事都不能少，讓妳持續美到至少50歲！
 
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2.一片多種復合維生素如果年齡超過30歲，為延緩衰老的到來，維生素C、E是必須補充的。它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基，對皮膚起保護作用。 3.一杯醋 女人還是有點「醋

　


女人過25歲後美貌要靠維持，這七件事都不能少，讓妳持續美到至少50歲！ 觀看數：1188 人

　

女人過25歲後美貌要靠維持，這七件事都不能少，讓妳持續美到至少50歲！

2.一片多種復合維生素 如果年齡超過30歲，為延緩衰老的到來， 維生素C、E是必須補充的。 它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基，對皮膚起保護作用。 3.一杯醋 女人還是有點「醋意」的好。 每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生。 除了飲食外，在化妝台上加一瓶醋， 每次在洗手之後敷一層醋，保留20分鐘再洗掉， 可以使手部的皮膚柔白細嫩。

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4.一杯優酪乳 從補鈣的角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體， 而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物， 特別是優酪乳，更容易被人體吸收。 所以，女人應每天保證1至2杯優酪乳。 5.一瓶礦泉水 一定要名副其實的礦泉水， 它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。 清洗臉部後仰臥，將礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷在臉上，待紗布變幹後再次浸濕， 如此反覆，就等於給臉部做了一次微量元素的營養補充。 6.一個番茄或一片維生素C發泡錠 在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種。

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每天至少保證吃一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。 如果工作緊張顧不上， 則至少要每天喝一杯用維生素C製成的發泡錠泡的水。 要注意，發泡錠溶解後就要馬上喝掉， 否則其氧化速度非常快，水中的維生素C也就失效了。 7.一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜， 其作用是將沉積在臉部的髒東西清除出去， 並且使皮膚做一次緊繃運動，然後塗上護膚品， 這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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