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原來地瓜葉的好處這麼強大，早就該吃了！！！
 
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一、排毒 含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。 三、預防貧血每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。 四、預防高血壓 富含鉀，有助血壓控製，預防高血壓。 五、改善便秘 豐富的

　


原來地瓜葉的好處這麼強大，早就該吃了！！！ 觀看數：4527 人

　

一、排毒

含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預防感冒”。

三、預防貧血每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

四、預防高血壓

富含鉀，有助血壓控製，預防高血壓。

五、改善便秘

豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。

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六、抗癌

含有豐富的多酚，能預防細胞癌變。

七、改善更年期症狀

富含植固醇，可以達到與賀爾蒙類似的調節身體機能的功效。

八、促進乳汁分泌

含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。

九、強化視力

有豐富維生素A，可強化視力。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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