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西洋參補氣滋陰,但有3類人不適合,別好心辦壞事 觀看數:259 人
西洋參補氣滋陰,但有3類人不適合,別好心辦壞事
西洋參對於很多人來說是一種保健品,其營養價值高,深受白領的喜愛。白領們平常比較忙,幾乎飲食上攝取營養是不夠的,於是許多白領會拿西洋參泡水喝。那麼,經常泡西洋參水有什麼好處呢?不如一起去了解一下當中的奧妙!
一、經常泡西洋參水的好處:改善疲勞
對於上班白領而言,工作了一整天人會十分疲憊,尤其是到了夏天的時候,人的疲憊感更加強烈。而泡西洋參水喝,會改善人的疲勞感。這是因為西洋參中含有皂苷這一成分,這種成分具有改善人體疲勞不適。
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二、經常泡西洋參水的好處:提高人體免疫力
西洋參含有的營養物質能夠幫助人體提高免疫力,這也是許多白領經常泡西洋參水喝的原因之一。對於白領而言,身體就是革命的本錢,人體免疫力強了,小疾病也會遠離自己。
三、經常泡西洋參水的好處:調節血糖平衡
當人們血糖高的時,不妨泡一杯西洋參水來喝,這能夠有效幫助你調節血糖平衡。因為西洋參含有的某些成分能夠調節胰島素的分泌,從而能降低血糖。
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四、經常泡西洋參水的好處:平肝火、滋陰清內熱
從中醫的角度看,西洋參偏涼性,經常泡西洋參水喝能夠幫助人們平肝火、滋陰清內熱。這對於經常熬夜的人來說最適合不過了,熬夜傷肝,會導致肝火旺盛,這時喝杯西洋參水可以保護肝臟。
五、經常泡西洋參水的好處:促進血液活力
經常泡西洋參水喝可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。這樣能夠有效的促進血液的活力。
西洋參泡水喝的好處這麼多,是不是就適合任何人呢?並不是的。
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1、不能嘗試西洋參的人:過敏體質
有些人是過敏體質,不能隨意嘗試任何東西,否則後果會不堪設想。當吃了西洋參出現過敏的現象就得立刻停止食用了。
2、不能嘗試西洋參的人:感冒發燒
對於感冒、發燒的人來說,是不宜服用西洋參的。若當人處於發燒狀態時,通常會呼吸急促、心跳加快,這時候服用西洋參便會提高血循環,使病情加重。
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3、不能嘗試西洋參的人:.胸悶、腹脹
當人感覺胸悶、腹脹時就不要服用西洋參了。若執意服用西洋參,會加重自身的不適感。而體內有熱毒者身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者,服用西洋參只會加重病情。