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寒冬腳後跟乾裂怎麼回事?腳裂是「慣」出來的,這4種習慣不要有! 觀看數:2663 人
相信很多人都有腳後根乾裂的癥狀,尤其是在冬天,由於冬季寒冷出汗少,經常摩擦,皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的。
腳後跟乾裂是一件讓人很太痛苦的事,年長者多見,年輕人也有發生。
腳裂原因:
冬天寒冷乾燥,腳後跟上的皮膚角質層失水,很容易乾燥;
腳後跟因為沒有毛孔,所以缺乏皮脂滋潤;
喝水少,導致身體乾燥,皮膚也就乾燥;=
身體缺乏營養,尤其是缺乏維生素A、維生素B;
冬季天寒地凍,肢體末梢的血液循環非常差,皮膚彈性也差,非常容易引起開裂;
所以,以上因素都可能會導致腳後跟開裂,甚至是出血。這些傷腳的習慣,千萬不能有
1、腳後跟開裂後,不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質(死皮);
2、盡量不要穿太高太緊的鞋子,尤其是女生
3、盡量別讓你的腳跟長時間泡水;
4、盡量別長期穿光腳或穿涼鞋。
腳裂要這樣做:
一泡、使用溫水泡腳,泡腳時間不要控制在15-25分鐘即可
二抹、泡完腳後直接護腳霜,對肌膚的營養和滋潤都有良好的作用
三、如果嚴重者,可以在腳上套上腳跟保護套,再穿上襪子睡一晚上,第二天起來,就會發現好了很多。
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泡腳註意,不要使用強鹼性肥皂洗腳,以保持皮膚的韌性。