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男網友想當那支筆！日本正妹整骨師教大家「懶人運動絕招」，屁股夾筆就能練屁屁！（內有影片）
 
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最近這幾年，越來越多人加入了運動的行列，不愛運動反而不合群。但人生艱難，運動太累，有的時候真的不想動啊！超有辦法的日本人就想出了很多「懶人運動絕招」

　


男網友想當那支筆！日本正妹整骨師教大家「懶人運動絕招」，屁股夾筆就能練屁屁！（內有影片） 觀看數：2366 人

　

最近這幾年，越來越多人加入了運動的行列，不愛運動反而不合群。但人生艱難，運動太累，有的時候真的不想動啊！超有辦法的日本人就想出了很多「懶人運動絕招」，綜藝節目「Diet Village」推薦的「肛筋」提臀法就是其中之一。

▼他們找來美女整骨師嬢由起子介紹「肛筋」提臀法。這種方法很簡單，其實就是用屁屁夾筆。把筆放在臀縫中，用力夾緊，千萬不要讓筆掉下來。

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久而久之，性感的蜜桃臀就出現了。

▼​這是教學影片。

網友們看到後忍不住表示：「感覺會有效」、「我也要練習」、「這方法超實用的」、「不用上健身房啦」。

大家也可以試試看，不過這姿勢怪怪的，在家練就好啦，小心不要被人看到喔～

來源：YouTube

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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