首頁
愛吃紅薯的人注意了！秋天千萬別犯這四大禁忌！
 
Love分享

觀看數：752 人

紅薯 開始上市了，而紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。雖然秋...

　


愛吃紅薯的人注意了！秋天千萬別犯這四大禁忌！ 觀看數：752 人

　

紅薯 開始上市了，而紅薯是不少人都喜歡的食物，很多人認為吃紅薯這種粗糧對身體好，並且能夠養胃。

雖然秋天是吃紅薯的季節，但是，您在吃紅薯的時候，還是要注意一些禁忌，下面我們來了解一下，吃紅薯的禁忌吧！

吃紅薯的禁忌

1、空腹吃紅薯燒心

空腹吃紅薯會產生大量的胃酸，讓你有一種「燒心」的感覺。 胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。

2、吃紅薯別忘減主食

吃了紅薯又吃大米，能量難免超標。 如果吃主食，建議吃100～200克即可。

sponsored ads
sponsored ads


3、一頓飯單吃紅薯不行

單吃紅薯缺少蛋白質和脂質，最好搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。

4、紅薯忌與柿子同吃

紅薯的糖分會在胃部發酵，導致胃酸過多，而柿子中的鞣質、果膠會和紅薯反應發生沉澱凝聚，出現腹部硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

紅薯搭配禁忌

1、紅薯別和雞蛋一起吃

雞蛋和紅薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，一起吃會造成腹痛。所以，紅薯不能和雞蛋一起吃。

2、紅薯別和雞肉一起吃

紅薯和雞肉一起吃，對腸胃有一定的影響，會造成腹痛。

sponsored ads
sponsored ads


3、紅薯別和蟹一起吃

和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹瀉，甚至有的可能得結石。

4、紅薯別和酒一起吃

紅薯中含有「氣化酶」，多吃後易出現腹脹、打嗝、燒心、反酸、排氣等癥狀，而酒精會刺激胃壁，可能會加重這種不適癥狀。

5、紅薯不能和番茄一起吃

紅薯和番茄一起吃會得結石病，還會出現腹痛、腹瀉、嘔吐。特別是胃不好的人，紅薯中的糖分會在胃裡產生大量的鹽酸，而番茄在較強的酸性環境下，會產生沉澱，而不溶於水，從而導致消化不良。

6、紅薯別和香蕉一起吃

紅薯和香蕉一起吃會引起身體不適，容易腹脹，還伴有胃反酸現象。

sponsored ads
sponsored ads


吃多了，會造成食品長時間停留在胃裡，產生胃堵。

文章來源: http://www.toutiao.com/a6477785933662913037/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
愛吃紅薯的人注意了！秋天千萬別犯這四大禁忌！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理