香蕉遇上醋，養生奇蹟出現了！可惜知道的人太少！

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香蕉對我們來說，很不陌生。它營養豐富，特別是鉀含量豐富，很適合高血壓人群食用；它其中含有的血清素可以...

香蕉遇上醋，養生奇蹟出現了！可惜知道的人太少！ 觀看數：5420 人

香蕉對我們來說，很不陌生。

它營養豐富，特別是鉀含量豐富，很適合高血壓人群食用；它其中含有的血清素可以刺激神經系統，給人帶來歡樂，因此又被稱為「快樂之果」；傳說，佛教始祖釋迦牟尼由於吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為「智慧之果」。

而醋對我們來說也是很常見的，它兩碰撞會擦出什麼樣的火花呢？

醋泡香蕉

其實醋泡香蕉是一種起源於日本的健康吃法，這種吃法主要用來減肥，它是用香蕉、醋以及黑糖三種物質結合弄成的，一般是每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。

除此之外，醋泡香蕉還有多種好處。

只是醋泡香蕉進入國內的時間較短，多數人對醋泡香蕉的功效並不了解，也就不敢隨意食用這種醋泡香蕉，今天在這裡，本家把醋泡香蕉的功效做一個全面的介紹，大家可以根據自己的身體狀況在以後的生活中適當食用一些醋泡香蕉。

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1、減肥

醋泡香蕉中大量的酸性成分存在，像醋酸、檸檬酸以下蘋果酸等，這些物質進入入體以後會出現檸檬酸循環作用，檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量，增加新陳代謝，從而也有效避免了脂肪的積存，即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解，也就起到了出色的減肥作用。

PS：醋泡香蕉是生活中比較常見到的減肥的方法，但是對很多人來說醋泡香蕉的味道是很難接受的，一般用這種方法減肥是不建議吃太多的，最好一周食用不超過三次。

2、降壓

香蕉和黑糖都含有豐富的鉀元素，而鉀元素的功能正是降壓的。