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「收藏」21天不重樣健身早餐,給正在減脂的你,既簡單又美味,大家不妨跟著嘗試一下!
 

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正所謂三分練七分吃,增肌是這樣,減脂就更是如此了。而對於健身的人來說,早餐是必須要吃的。下面是國外一...

 


「收藏」21天不重樣健身早餐,給正在減脂的你,既簡單又美味,大家不妨跟著嘗試一下! 觀看數:3293 人

 

正所謂三分練七分吃,增肌是這樣,減脂就更是如此了。而對於健身的人來說,早餐是必須要吃的。下面是國外一位健身達人分享的一組減脂早餐,既簡單又美味,大家不妨跟著嘗試一下!

第1天

第2天

第3天

第4天

第5天

第6天

第7天

第8天

第9天

第10天

第11天

第12天

第13天

第14天

第15天

第16天

第17天

第18天

第19天

第20天

第21天

管住嘴,邁開腿

在脫衣露肉的季節

趕緊吃出好身材

 


 
 
   

 

 


 

 

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