幾毛錢的方子，加入一株「排毒草」，就是腸毒、肝毒的剋星

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幾毛錢的方子，加入一株「排毒草」，就是腸毒、肝毒的剋星誠實守信的男人關在正常生活中，人們所吃的食物經過食管、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後通過肛門排出體外，整個過程一般可在12~24小時內完成，這樣

幾毛錢的方子，加入一株「排毒草」，就是腸毒、肝毒的剋星 觀看數：2545 人

幾毛錢的方子，加入一株「排毒草」，就是腸毒、肝毒的剋星

誠實守信的男人

關在正常生活中，人們所吃的食物經過食管、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後通過肛門排出體外，整個過程一般可在12~24小時內完成，這樣可確保廢物不在腸中停留過久。

幾毛錢的方子，加入一株「排毒草」，就是腸毒、肝毒的剋星

體內有毒素，在面部會表現出有痘痘、長斑等

人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂時，人體的廢物便會長期「賴」在體內。這些殘餘的廢物滯留在結腸內開始腐敗，結腸中的細菌不斷分解廢物，產生毒素這就是「腸毒」。

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而肝臟作為重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，轉變成無毒或低毒物質的過程。

如果人體內毒素過多，超過肝臟的負荷，就會對肝細胞造成損害，從而產生「肝毒」。

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除了有代表性的腸毒、肝毒之外，我們體內有很多毒素。凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。

如果有瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火等症狀，都是機體在提醒你需要排毒了。

如何排毒呢？我們生活中很常見一些有解毒作用的食物，比如綠豆，能解百毒。但是，很少有人能經常堅持食用綠豆。

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如果喝水就能全面排毒，是不是非常簡單。

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痰濕的舌苔粘膩

其實，喝水確實有排毒的作用。每天保證充足的水分，可以促進體內代謝活動，通過尿液將有害物質排出體外。如果在加入點「排毒草」，那排毒的效果可就翻了好幾倍。

一個很簡單的配方，蒲公英綠茶：蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）

將以上配料做成小茶包，每日飲用

功效：清熱解毒、祛火消炎、解膩消食

很多人都知道喝龍井有清腸刮毒的作用，龍井茶含胺基酸、兒茶素、葉綠素、維生素C等成分均比其它茶葉多，營養豐富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除煩去膩，消炎解毒等功效。

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積食、上火、便秘

而蒲公英，也是大家熟知的祛火消炎的野菜。你知道它還被稱為「排毒草」麼？蒲公英又稱婆婆丁，黃花地丁，是我國最常見的野菜和中藥，被稱為天然抗生素，排毒草，去火草。

蒲公英的清熱解毒，消腫散結和利尿通淋作用，其實都和排毒有關。清熱解毒自不必說，解毒就是去除毒素的過程，消腫散結也是將毒素排除，減輕病灶內毒素的過程。而利尿通淋，是增加排尿量，可以通過增加排尿量來帶出體內積累的有毒物質。

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指甲有稜線，需要排肝毒

除此之外，蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環。

而桂花，吃過桂花餅或者喝過桂花茶的朋友了解，清香撲鼻。桂花茶味辛，性溫，香味清新迷人，具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。

註：上火引起的聲音嘶啞，在龍井茶中加入桂花，可起到很好的緩解作用。還可用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等。

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