首頁
自製「酪梨蘆薈汁」好處多，每天一杯防癌、顧心臟、降膽固醇，而且還超美味！
 
Love分享

觀看數：1905 人

談到增進健康，現在許多人會改變飲食習慣，優先選擇有機食品。因為有機食品不含有害的化學物質，對人體健康非常有益。除了注重飲食，還推薦使用一些居家療法來促進身體健康，只要使用廚房裡有的天然食材就能輕鬆製作。

　


自製「酪梨蘆薈汁」好處多，每天一杯防癌、顧心臟、降膽固醇，而且還超美味！ 觀看數：1905 人

　

談到增進健康，現在許多人會改變飲食習慣，優先選擇有機食品。因為有機食品不含有害的化學物質，對人體健康非常有益。除了注重飲食，還推薦使用一些居家療法來促進身體健康，只要使用廚房裡有的天然食材就能輕鬆製作。

「酪梨和蘆薈」絕對是值得嘗試的天然療法。根據國外網站《healthbenefits》的報導，以下將告訴你這個天然飲料的好處和製作方法。

sponsored ads
sponsored ads


材料：

3湯匙蘆薈
2湯匙酪梨

皆製成泥狀

製作方法：

將所有材料放入攪拌機中，再加入1杯水，直到混和均勻。


酪梨和蘆薈的好處

1.增加大腦活動

酪梨蘆薈汁中含有豐富的鉀。鉀對大腦中的神經傳導物質有健康、積極的好處。它還能讓人保持警醒和增加記憶力。

2.改善心臟健康

酪梨和蘆薈能增加流向心臟的血液，讓你的重要器官保持健康。

sponsored ads
sponsored ads


此外，這種天然飲料還含有抗氧化劑和Omega-3脂肪酸。

3.預防結腸癌

這種天然飲料富含纖維，可讓體內毒素透過糞便順利排出，達到保持腸道健康和降低結腸癌風險的效果。

4.增加免疫力

酪梨蘆薈汁含有抗菌劑和抗氧化劑，可提高免疫力，避免各種類型的疾病發生。

5.降低膽固醇

酪梨蘆薈汁可降低至少20％的三酸甘油脂水平，使體內的膽固醇水平維持穩定。

6.預防關節炎

酪梨蘆薈汁可放鬆肌肉、抗發炎，保持肌肉健康。

sponsored ads
sponsored ads


良好的肌肉狀態可減少關節炎和疼痛的發生率。

7.改善視力

這種飲料含有葉黃素和玉米黃素兩種物質，對眼睛非常有益。

原文出處：http://www.thealthbenefitsof.com/eating-avocado-and-aloe-vera-juice/

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
自製「酪梨蘆薈汁」好處多，每天一杯防癌、顧心臟、降膽固醇，而且還超美味！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理