1.防治脫髮
（1）將濃鹽湯悄悄塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，延續15至20天為一療程，可防治頭髮零落。
（2）用半盆溫水將 100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
2.呵護咽喉
秋冬時節氣候枯燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯治療。辦法如下：當咽喉覺得有細微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。
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當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
3.天然止血
(1)止胃出血。胃出血中止吐血後，體內急需補充少量生理鹽水，在未到醫院救治之前，可飲鹽水1—4杯，以補充體內血量不足。
(2)止鼻出血。鼻出血後，可用藥棉浸濕鹽水塞進鼻孔中，同時飲用鹽水1杯，即可起到止血的成效。
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(3)止小出血。口腔外部若發作小出血，用鹽水漱口後可以促進血液凝結，起到天然止血的作用。
留意：配製「鹽水」時(精鹽、細鹽均可)先用開水沖調，待食鹽溶化後，再參加少許冷開水，使之成為「溫鹽水」即可飲服。飲服鹽水後，能起到臨時止血的效果。病情嚴峻者還需到醫院就診。
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青春痘患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置於盆中熱水裏，待溶化後趁熱洗面，不只能肅清面部油脂，使酒刺逐步散失，還可避免酒刺感染發炎。
洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指細心將鹽和水攪拌平均，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保濕乳液或持續正常的護膚步驟。繼續停止，每天早晚洗臉後各一次。
5.清汙解毒
當手粘附有毒物質時用鹽搓擦手部，即可清汙消毒。
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若蒙受蜈蚣、蠍子蜇傷，可立刻用細鹽一湯匙用熱水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。吃各種水果時，可用食鹽少許用開水沖調成鹽湯，洗刷水果表皮後，再用清水沖洗潔淨，起到清潔消毒的作用。
6.消炎治牙
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、避免蛀牙的作用。因而，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能防備蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
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患者發作的牙床出血，少數由於胃火旺盛所致，若用鹽水早晚漱口1次，能起到清算胃熱、止血消痛的成效。
7.治肝順胃
肝氣胃痛是胃病患者罕見的病狀，可採用食鹽茴香熱敷療法。辦法是：取大茴香31克、小茴香16克，搗碎。參加粗鹽1碗（約400至500克）， 將上述藥料一同放入鍋中炒熱後盛起放入布袋內，用毛巾包裹後趁熱熨貼胃部和背部，可使患者胃部的痙攣部位鬆弛酣暢，起到通暢胃氣、消解胃病的良好效果。
8.清算胃水
晚上空腹時，飲淡鹽水1杯，不只可清算胃火、消弭口臭和口中甘淡無味的景象，還能加強消化功用、增長食欲、清算腸部內熱。假使兒童腸胃熱重、大便秘結，常飲用鹽水，可起到消熱通便的成效。
9.催吐
食物細微中毒或喝酒太多招致不舒適，可飲用濃鹽水。
10.治灼燙傷
將傷處浸泡鹽水中或用鹽水灑上傷口。
11.避免抽筋
手腳抽筋而發冷時，可將鹽炒熱，用布包裹後，在四肢來回擦拭數次。
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