首頁
風靡歐美的懶人早餐!只要睡前把這些東西都裝到罐子,隔天你就有健康美味的早餐啦
 

觀看數:5235 人

已經紅遍美國的營養早餐 Overnight Oats 你試過了嗎?隔夜燕麥冠其實是一種完全不需要任何料理技巧的輕美食,就算是忙到爆的 OL 或是手殘到不行的女孩們也能輕鬆製作,只要把準備好的材料通通裝

 


風靡歐美的懶人早餐!只要睡前把這些東西都裝到罐子,隔天你就有健康美味的早餐啦 觀看數:5235 人

 

已經紅遍美國的營養早餐 Overnight Oats 你試過了嗎?隔夜燕麥冠其實是一種完全不需要任何料理技巧的輕美食,就算是忙到爆的 OL 或是手殘到不行的女孩們也能輕鬆製作,只要把準備好的材料通通裝到美美的玻璃罐裡攪拌一下,隔天早上就有好吃又美味的燕麥早餐囉!

step1. 倒入1/2杯的燕麥、1/4匙的肉桂粉、1/2杯的新鮮莓果、1杯杏仁牛奶、2匙楓糖漿、1小碗奇亞籽
step2. 充分攪拌後放到冰箱
step3. 隔天早上醒來想用好營養好健康的燕麥早餐罐!

source《Overnight Oats》

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
風靡歐美的懶人早餐!只要睡前把這些東西都裝到罐子,隔天你就有健康美味的早餐啦
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理