觀看數:1740 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作觀看數:1740 人
【分享】一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作 觀看數:1740 人
一個星期就可以讓你的膝蓋年輕10歲的動作
個動作是靠牆靜蹲,它對於養護膝關節,以及膝關節周邊肌肉、韌帶的損傷有很好的康復作用。 你只需靠牆半蹲保持這個動作就可以,堅持,堅持,再堅持。每天練習10-20分鐘,可以分多次完成。
一個星期之後,你會感覺膝蓋年輕了10歲! 分享給膝蓋受過傷以及強壯膝關節的朋友們,希望對你們有幫助。
549 觀看
805 觀看
701 觀看
10448 觀看
1453 觀看
845 觀看
5548 觀看
790 觀看
1879 觀看
3463 觀看
29478 觀看
2241 觀看
46790 觀看
22076 觀看
1400 觀看
1490 觀看
601 觀看
3006 觀看
8331 觀看
1484 觀看
4504 觀看
293 觀看
1505 觀看
1069 觀看
1778 觀看
569 觀看
2559 觀看
2573 觀看
1443 觀看
12884 觀看
4989 觀看
3901 觀看
6157 觀看
1520 觀看
1376 觀看
1023 觀看
2142 觀看
21303 觀看
2523 觀看
3554 觀看
229 觀看.
704 觀看.
8760 觀看.
10509 觀看.
1122 觀看.
8264 觀看.
1446 觀看.
43968 觀看.
744 觀看.
56453 觀看.
65477 觀看.
2547 觀看.
1937 觀看.
7627 觀看.
1140 觀看.
3352 觀看.
66560 觀看.
3069 觀看.
1914 觀看.
12723 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理